愛伊米

南瓜還可以這樣吃,好吃又營養,做法簡單,吃一次就上癮

南瓜還可以這樣吃,好吃又營養,做法簡單,吃一次就上癮。最近的天氣非常的熱。無論是大人還是孩子,多少都會有點沒有胃口。對於一些大人來說,影響也不會有太大。尤其是對於正在成長期的孩子來說。他們有時不吃飯,就會對身體造成很大的影響。因為孩子在長身體的時候一定要吃一些比較有營養的食物。如果一個人確實營養。就特別的容易造成營養不平衡。所以就很容易造成,營養不良。所以說對自己是沒有很大的好處的。就是因為現在的天氣非常的熱,別說孩子了,就是我們大人都沒有,想吃飯的食慾。可是一天三餐還是什麼都要吃的。當然,我們要想辦法做一些,有胃口的飯菜。

南瓜還可以這樣吃,好吃又營養,做法簡單,吃一次就上癮

南瓜我想要很多的人都吃過了。尤其是南瓜,還可以做成很多的食物。尤其是孩子吃一些南瓜對孩子的身體也是比較的好的,因為我們大家都知道南瓜裡面富含了很多的營養物質,而且還有很多的維生素,也是一種非常好的食材呢,尤其是在現在的天氣大家都很沒有食慾的時候,我們可以用南瓜給做成一種美味的食物,讓孩子食用,而且還可以滋潤腸胃。促進寶寶的腸胃吸收和他的一些消化功能。而且還能夠使寶寶,增強他的食慾。因為這是很多寶媽都試過的。做好了之後,寶寶特別的喜歡吃。而且只吃一次就會特別的上癮。

南瓜還可以這樣吃,好吃又營養,做法簡單,吃一次就上癮

寶寶現在已經一歲了。現在正是需要吃飯的時候。可是最近的幾天不知道怎麼了,卻不好好吃飯。我想有可能是因為天氣比較熱的原因吧。給他做什麼樣的食物,她都是連看都不看。看到孩子不吃飯。我也是感到非常的苦惱。後來有一次在看電視的時候。剛好看到了一個養生節目。說南瓜是一種非常比較好的食材。尤其是,對一些,小孩子吃非常的好。這就讓我突然來了靈感。我可以去超市裡面買上一些南瓜,回到家裡面給孩子做成南瓜粥喝。說不定他也會特別的喜歡呢。說做就做。趁著早上還不是特別熱的時候。我就抱著孩子來到了樓下的超市裡面買南瓜。

南瓜還可以這樣吃,好吃又營養,做法簡單,吃一次就上癮

到了超市裡面之後。我就挑選了,兩個比較新鮮的南瓜。然後我就跟他拿回了家裡面。把南瓜做成了這樣的食物。做好了之後我,端著喂寶寶吃。剛開始的時候,我以為,他還是像之前那樣不好好吃呢。沒有想到大大出乎了我的意料之外。把南瓜可以做成這樣之後,寶寶吃的特別的好。然後連著我給你做了好幾次。他都是吃的非常的過癮。而且他的這個製作方法也是特別的簡單。我做好了這個南瓜粥分享給大家。家裡有寶寶的寶媽可以在家裡面給寶寶做一下。首先就是把南瓜就洗乾淨了之後,把他的皮給去掉。然後可以切成小塊兒。

南瓜還可以這樣吃,好吃又營養,做法簡單,吃一次就上癮

在鍋中放水,把切好的南瓜塊兒,還有清洗乾淨的糯米倒入在鍋中。給煮上半個小時。然後我們看到鍋中的南瓜,煮爛了之後。就將一些麵粉撒入在鍋中然後快速的給攪拌一下。當面粉和鍋中的汁液均勻的融合到一塊了之後。我們就在裡面再倒入一些玉米片。這裡煮上幾分鐘的時間就可以關火出鍋了。這個南瓜粥的做法是不是特別的簡單?尤其是非常的適合我們的寶寶食用,對孩子的身體也是有著很大的好處的,平時在家的時候可以多多的給寶寶煮著喝。