愛伊米

想吃配菜要拼手速,這道硬菜,你確定不試試?

想吃配菜要拼手速,這道硬菜,你確定不試試?

最後成品裝盤忘了拍,圖片表達不出這道硬菜的色香味,它的味道也無法用文字來表達……詞窮,總之絕對令你食指大動,誰試誰知道。

青頭鴨又稱花頭鴨,它的肉質沒有泥羶味,味道較清淡,營養含量非常高,食用之後能治療水腫,還有滋陰補虛的功效。

葛薯有咳嗽、痰、腫、解毒,治療老年人慢性支氣管炎和潰瘍的食療效果。

延續一貫的營養食療搭配,但忍不住想說這道菜好吃才是王道。好奇有做了覺得不好吃的嗎?

用料

青頭鴨 1000克

葛薯 500克

海天海天烹肉大師柱侯醬 兩大勺

姜蒜 適量

鹽 適量

冰糖 4粒

蔥段 適量

料酒 2勺

步驟一

想吃配菜要拼手速,這道硬菜,你確定不試試?

葛薯去皮切塊後,先用清水浸泡片刻,再燒開水焯大概2分鐘,撈起。

準備好姜蔥蒜等,備用

步驟二

想吃配菜要拼手速,這道硬菜,你確定不試試?

鴨肉清理乾淨砍件,冷水下鍋,水開後焯大概3分鐘即撈起。

不加油燒熱炒鍋,將鴨肉下鍋炒幹水分即盛起。

步驟三

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起油鍋下姜蒜、柱侯醬爆出香味,放鴨肉、料酒、鹽、冰糖和葛薯翻炒均勻。

步驟四

想吃配菜要拼手速,這道硬菜,你確定不試試?

放入大概沒過肉表面的開水,燒開轉文火燜30分鐘,打芡收汁,下蔥段即可。

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小帖士

1,柱侯醬用海天烹肉大師,絕配。

2,葛薯下多點,配菜比肉還搶手,要拼手速。