說到痛風，大家並不陌生，發作時，那種疼痛感覺來襲實在是痛苦極了，尤其是大腳趾頭，作為該病發作的部位，輕輕按壓都疼得受不了，更嚴重的是，還會復發，在之前發作的部位會第二次發作，這樣的疼痛感覺不是一般人能夠忍受的。在按壓時，會發現疼痛部位出現腫塊，一些人會說這就是痛風石，是不是這樣呢？

所謂的痛風石，是出現痛風的基礎，在人們的皮下組織中形成了非常多的結晶物質，這些結晶物質在尿酸升高的作用下，會導致尿酸的結晶體不斷增多，隨即會發生了沉積、沉澱，在關節軟組織中就形成了小石頭，一旦這樣的小石頭沒有得到改善，會導致關節組織遭受到了破壞，促使組織結構出現了纖維化，越來越多的痛風石聚集在腳上，會發現疼痛感持續加重，甚至會促使關節出現變形，都是很可怕的。

隨著痛風石不斷增多，痛風的感覺會更加強烈，在發作的時候，讓人忍不住想要把疼痛感部位切除掉，足以看出疼痛感有多麼強烈了。當前，痛風呈現出年輕化發展趨勢，不再是中老年人容易出現，很多年輕人也深受它的影響。

這種結晶物質的數量越多，疼痛的感覺越強烈，因此建議大家早點化解痛風石才是最重要的事情，那麼需要怎麼溶解呢？此時可以這樣做。

藉助於飲食可以改善身體，對於溶解痛風石也是有幫助的，例如把菊苣根泡水喝，不要小看菊苣根，這個物質可以促進身體代謝，不斷促使尿酸結晶物質進行分解，在分解過程中，促使身體代謝物順利排出，緩解了身體不適。

飲食過程中，對於尿酸含量高的食物不要多吃，尿酸含量如果太多的話，對於身體也是有影響的，也會造成身體不適，因此對於嘌呤含量高的食物不能多吃，一旦吃多了，導致升高，也是很可怕的。

對於已經出現痛風的人來說，在平時生活中，一定要注意不要喝酒，如果喝酒太多的話，對健康也會造成影響，是因為在酒精刺激下，將會干擾了尿酸的代謝，不宜多喝。就算是飲料，也建議大家不要喝，是因為飲料中的糖分，也會影響到尿酸的生成，對健康也會造成影響，簡單的白開水效果或許更好。

長時間受到痛風石影響，對於人們的骨質也會產生很大刺激，進而會導致關節功能出現了異常，處於受損狀態下，發現疼痛難忍、越來越大的痛風石，可以選擇手術切除。並且，早點進行對於緩解疼痛更好。

痛風石是現在社會人們普遍會出現的情況，伴隨著得痛風的人不斷增多，出現這個異常的人也很多，疼痛部位猶如小石頭一樣，疼痛感、灼燒感十分強烈，想要溶解這個小石頭，可以藉助於飲食，科學合理飲食，才是有助於健康的，不能吃錯了，對於痛風石難以認忍受，最好選擇切除。