溼疹生活中

很常見的一種面板疾病，對於它

人們

有著

“一次溼疹

，一生溼疹

”的

說法，更有人稱之為

“不死的癌症”，由此可見

溼疹的根治性特別差

。而

溼疹發作時，

不僅會

表現為嚴重影響外觀的皮疹症狀，而且

還會伴有

劇烈瘙癢，

給患者

的健康、生活乃至工作都帶來巨大影響。

那麼我就順便把自己患上溼疹到解決溼疹的過程分享一下吧，畢竟這可不是靠日常用不用什麼東西就能好的，需要注意的點還是蠻多的呢

~

我的溼疹最嚴重的時候幾乎全身都是，手上和臉上是最嚴重的，一開始先是臉上出現了出皮，脫屑的情況，我以為是正常的換季情況而已壓根就沒往這方面想過，買了點補水的面膜啥的回來用了一段時間，沒想到竟然還變嚴重了，之前只是一個

指甲蓋

的大小，到後面差不多半張臉都是，而且超級癢的。

全文敘述最終達到效果因人而異

臉上這樣的情況還沒過多久，我發現手背上也開始有一點點

蛻皮

、增厚，看起來比臉上的要嚴重的多，有很多凸起來的痘，就像是冬天那種

凍瘡

一樣，其實不是

。。。

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後來自己在藥店買了一些藥回家塗了差不多有半個月吧，感覺沒什麼用，反而還因為時間越長越嚴重了，這時候我才知道自己真的是不能瞎搗鼓了，就乖乖的去了一趟醫院做檢查，過程也不是很麻煩，醫生大概給我囑咐了一下給開了幾個藥就讓我走了，吃的抹的都有，看起來倒是挺全面的。

全文敘述最終達到效果因人而異

當時我也是不懂這個啊，所以醫生讓怎麼做我就怎麼做，但是很奇怪的是我按照醫生的方法做下來並沒有很明顯的好轉，可能因人而異吧

。。。

然後我也是沒有再去醫院了，自己整天都在網撒好難過搜關於溼疹的解決方法，各種經驗分享帖，各種相關的群，還有很多雜七雜八的廣告藥

。。。

整個過程真漫長啊，我一直都在嘗試著不同的方法，雖然真的真的很艱難，但是我相信只要付出就一定會有回報，只不過每個人的回報來的時間早晚不一樣而已！經過我的不懈努力，溼疹成功的被我搞定了，好了之後到現在也是有一年了吧，都沒有反覆！

全文敘述最終達到效果因人而異

所以下面的內容主要就是分享的一些我自己的方法和經驗，大家可以詳細參考一下，希望可以幫助到你們！

一、排出體內

溼氣

我是一週給自己做上

2-3

次去溼氣的粥：紅豆薏米粥，這個不光有

清熱祛溼

的作用，還能夠美容養顏，增強面板的抵抗力，對患處受損的面板有一定的恢復作用。

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二、止癢消疹

首先說止癢：野菊花，我是在網上買的，洗乾淨後直接放進鍋裡煮上

5-10

分鐘，然後把渣子撈出來，等水涼涼之後就可以用了。拿上幾張化妝棉，直接敷在臉上，一會會就能緩解好多呢

~

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再來說消疹：

甘伯宗膚癢清乳霜

，也是在網上買的，選擇它主要是因為草本成分的，不會刺激到面板。

甘伯宗膚癢清乳霜成人面板抑菌止溼癢蕁麻熱疹瘙癢蚊蟲叮咬乳霜膏

檢視

我剛用一週的時候臉上就已經不怎麼癢了，到了半個月的時候那些蛻皮、

潰爛膿包

啥的就慢慢在被控制住了，後面也是一點一點的在修復，很明顯就能看到自己潰爛的地方已經開始結痂，癒合，

紅斑

在慢慢的淡化，到最後露出來白白嫩嫩的面板，加上我日常護理做

得

很積極，溼疹好了之後一年多了到現在完全都沒有復發

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全文敘述最終達到效果因人而異

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三、清潔保溼

不管是在治療期間，還是好了之後，清潔這方面都是要非常重視的，因為本來患處面板就很脆弱，如果不及時清洗掉身上殘留的細菌，就會導致更嚴重的情況出現。洗的時候就用清水就好哦！

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四、健康作息

給自己專門定了個鬧鐘，早上七點半起床，晚上

11

點左右睡覺，我現在可是很少再熬夜了，其實大家應該也都發現了只要一熬夜第二天總是昏昏沉沉的，自從我給自己制定了作息時間後感覺整個人都活力滿滿的。

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五、堅持鍛鍊

堅持鍛鍊是為了提高抵抗力，我給自己把運動鞋跳繩

瑜伽墊

安排的妥妥當當的，每天早晚我都給自己定的目標，剛開始跳繩的姐妹記得不要一次跳太猛了，一點一點往上增加就好啦！

每次跳完都暴汗，慢慢的好像愛上了

暴汗

的感覺哈哈哈

~

而且是真的能感受到自己身體越來越健康了，精氣神也提起來了

~

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還有非常重要的就是要及時的調整好自己的心態啦，溼疹並不是什麼不能好的病，只要有耐心，用對了正確的方法，堅持做下去就好啦

每次一說到溼疹這個話題的時候，我就跟開了大閘一樣，就是想把自己的全部經驗竅門都分享給你們，可別嫌我囉嗦鴨

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