對於諸多的女性來說，自從能夠擁有獨立的經濟能力之後，對於個人的美容護膚幾乎都是一場長線的投資
，從25歲開始就有了諸多的女性開始走上了這條美容抗衰老的路。
在業內曾經有一份
《中國女性面板美容消費調查的統計報告》，
在這一份統計報告當中的資料顯示，大部分女性日常當中都有化妝的習慣，在國內的18~50歲的女性當中，
僅有10%的女性是日常不做任何的美容、保養、化妝，裸顏出門
的，而隨著收入高、學歷更高的階梯比例。
女性在美容院的消費也在呈現著正比例的增長，甚至在統計調查報告當中，
有1/4的女性高收入群體、高知分子，為自己的臉花的每月支出在3000元
/
月左右。
“日本美容大師”佐博千津，在業內一直被尊為
“亞洲美容教母”。
由於在美容業界內經營多年
，佐博千津日本的百年名校成安造型大學的客座教授
，並且在世界知名的美品牌
迪奧、嬌蘭擔任了30餘年的美容培訓總監
，在從業生涯當中給
超過10萬人做過肌膚診斷與美容方案創
，其個人創立出來的“佐博士美容法”曾經多年裡一直風靡全網，引領過一代的護膚風潮，
被尊稱為無數人的“美容啟蒙”。
作為曾經掀起過一代風潮，啟發和鼓勵過兩代人的美容教母佐伯千津在自己的從業生涯當中，把多年以來的美容整護膚的心得整理成出了一本
《我的美麗人生》
的書，向大家詳細的講解美容護膚的方法。
由於專業的護膚心得和美容經驗，佐博千金女士在自己人生到了70多歲時，也擁有著極為令人羨慕的肌膚狀態。透過書籍和自己的分享妙招，在美容教母看來，
女性護膚美容需要留意這樣的三個方向
，如果做好這三個事情，想要保養好肌膚是一件並不難的行為。
一、基礎護膚
堅持基礎護膚，就是美容教母的美容護膚秘訣之首要原則。
“化妝水面膜”可以用來整頓肌膚，清潔毛孔同時，讓肌膚也更具有吸收力來充滿水潤的感覺
，同時也可以修護鎮定一整天在外風吹日曬的面板達到更好的護理。
“基礎化妝水面膜法”
是每個女性在自己日常生活當中，幾乎都可以為自己做到的。在佐博千冿護膚法中提倡的是每天至少用
三分鐘“化妝水面膜法”
來恢復潤澤光滑的肌膚。這個方法是用化妝棉充分地浸透化妝水，浸透的程度是要用手能夠擠出水的感覺在，
然後再敷上化妝棉。同時用調整化妝棉最大限度的與肌膚每一寸都相貼合。
敷水面膜的時候，還可以選擇把保鮮膜蓋在化妝水膜的上面，防止化妝水蒸發
，進一步的加強肌膚的及及時吸收
，敷上三分鐘之後水膜就可以拿下來，不要等到紙膜已經幹了，再拿這樣的話反而會讓水膜反過來再把肌膚當中的水分吸回去，產生了更大的反作用。
二、昂貴不一定等於有效
關於護膚品的選擇，
美容教母的原則是不一定要買昂貴的護膚品
，真正有效的美，不在於絕世的美貌而是對待生活的態度。
對待美容護膚的態度也是一樣的
，雖然說生活當中大多數時候“一分錢一分貨”，
昂貴的護膚品的確會給人更為可靠的感覺，但是事實上這些很多大牌的護膚品，
其成本有絕大一部分是用於對外的形象、品牌宣傳的廣告費用上
，如果能夠找到一些相對小眾的品牌，卻極為適合自己的肌膚狀態的話，
對於所有女性來說都是一種價效比極高的，更為智慧的做法。
更為重要的還是如何運用好手中的每一件護膚品，
來發揮出這些護膚品保養品的最強功效，
否則的話，即便用的是大牌的各類護膚品，由於沒有正確使用可能也會起到事半功倍的效果，得不償失。
三、內外同調理
面板狀況的調理是一個長期的過程，需要在日常當中樹立了極好的護膚習慣，而更重要的是堅持，
並不是需等到發現面板出問題了
，再想要去做出彌補和改變，那樣所費的時間和精力支出都會更多，而且可能也是亡羊補牢為時已晚。
在佐伯千津看來，
保養是一個貫穿於日常所有細節生活當中的事情，
比如說在飲食上如何保持順應自然多吃當季的食物，在進食的時候使用正確的習慣，
不要養成使用單一邊咀嚼而導致左臉部兩側明顯不對等的情況
。
這些都是需要在日常當中就留意並且堅持做到的，在佐博千津看來，她相信
“皮腦同根”
這個理論，也就是說：
面板的狀況只是大腦內在外化呈現出來的樣子
，思想和面板心境是相同的，
所以肌膚的狀態呈現的是每個人內心狀態的真實反應。
在生活當中我們的確也有看到，
過很多女性在個人婚姻情感是事業當中，驟然遇到重大的打擊之後
，整個人看起來
面色灰敗、憔悴無神，
但是如果調理好心境之後，
能夠重新煥發狀態，調理出行情緒能量，
重新應對生活。
面板也會因此而如獲新生呈現出更光潔有光澤的感覺，
變得更美麗動人，所以美麗從來不是一個單純靠外在來實現的。
一個能夠從內在強大之後呈現出來的整體狀態年輕的女人，或許才是真正的成功。
