現在很多女性朋友都會面臨這樣一個困擾，那就是宮寒。因為在日常生活中，女性朋友不注意保護自己，子宮就會受到寒氣的侵襲，而且還會招惹溼氣進入身體中，宮寒就會越來越嚴重。其實，如果女性朋友在日常生活中常吃“這一物”，那麼宮寒可能會離我們越來越遠。當然這個東西看起來可能沒有那麼漂亮美麗，又皺又幹，但是它的營養卻是非常豐富的，很多人可能不清楚，不妨跟隨小編一起來了解一下吧。

雖然它“又皺又幹”，女人若常吃，幫你排毒補血，子宮變“暖房”！

藏血麥

小麥大家都知道，而且麥片也是女性朋友常吃的一種膳食纖維的穀物，如果在日常生活中，能夠常吃麥片，對於我們的身體是有利的。但是藏血麥卻很多人不清楚，其實藏血麥看起來並不漂亮，又皺又幹，但是它的營養價值卻非常豐富，它還能夠幫助我們女性朋友補血排毒，溫暖我們的子宮，讓子宮變成暖房，那麼到底它有什麼作用呢？

1、排毒

如果我們在日常生活中能夠常吃藏血麥的話，就能夠幫助我們排除身體中的毒素和垃圾，尤其是女性朋友的子宮內部，會積澱著很多的垃圾和毒素。如果，藏血麥經常食用的話，就能夠幫助我們排除子宮或卵巢中的毒素和垃圾，並且在經期如果常吃藏血麥的話，對於我們的子宮有著很好的排毒作用，子宮中的一些汙血也會隨著經血排出，還能夠幫助女性朋友美容養顏呢。

2、補血

藏血麥含有的鐵元素是非常豐富的，其實很多女性朋友都處於一種貧血的狀態，每個月女性朋友都要進行一次大出血，所以身體中的血液就會出現明顯的不足。但是如果女性朋友在平常的時候多吃藏血麥的話，那麼，就能夠幫助我們達到補血的目的，鐵元素會越來越多，還能夠緩解女性朋友貧血的症狀，對於我們的身體是非常有益的。藏血麥也是一個很好的補血佳品。

3、暖宮

藏血麥能夠促進我們全身的血液流動速度，加快新陳代謝，如果女性朋友在日常生活中常吃藏血麥的話，就能夠讓我們的子宮變得暖暖的，這是因為血液流動的速度加快。那麼，子宮中的熱量也會慢慢的增多，寒氣和溼氣就會隨著血液排出，很多女性朋友都被宮寒所困擾著，而藏血麥就能夠完美的解決宮寒的問題。所以說在日常生活中，宮寒的女性朋友不妨多吃一些藏血麥。

藏血麥是一種非常健康養生的食物，能夠幫助女性朋友滋養身體，補血暖宮，還能夠排出身體各個器官中的毒素和垃圾。如果在日常生活中，女性朋友能夠堅持使用，就會對我們的身體十分有益。