今天就跟大家分享正確的母乳解凍和加熱方法！新手的爸媽和幫忙帶的爺爺奶奶趕緊來學習哦！

先說3種解凍方法！

1。冷水沖洗解凍法我們可以拿出冷凍的母乳，放在緩慢流動的冷水下衝洗，沖洗的過程中注意，不要水流沖刷到儲奶袋的密封條。想加快速度呢？可以用手輕捏儲存袋中的冷凍奶塊，加速母乳的融化，在這個過程中要小心不要讓手和水流碰到密封條哦！以防母乳被汙染。

2。冷藏解凍法如果我們有足夠的時間，可以提前將母乳從冰箱冷凍室中拿出放入冷藏室中解凍，這樣的方法可以讓母乳緩慢的解凍到合適的溫度，最大的程度保留母乳的營養成分不被破壞，這也是最合適的解凍方法！注意母乳放在冷藏室的時間不超過24小時超過24小時可能會引起寶寶的消化不良

3。溫奶器解凍法我們可以藉助溫奶器來達到迅速又可以儲存營養的解凍母乳，我們將母乳放進溫奶器中大概45°，十分鐘就可以解凍了。將解凍好的母乳倒入奶瓶中加熱了。

再說2種加熱法：

1。溫奶器加熱法：將奶瓶放進 溫奶器中，要讓奶瓶和溫奶器底部感測器完全接觸，我們可以輕輕地按壓奶瓶，將溫度設定在40°，在加熱過程中可以輕晃奶瓶使之均勻。

2。溫水加熱法：我們需要準備一個精準的溫度計來控制加熱的水溫，將大概40°的溫水倒入盆中。將奶瓶放進溫水中，要注意溫水水面要沒過奶瓶沒母乳得水平面這樣才能達到最好加熱效果。大約20分鐘左右我們就可以拿出奶瓶感受一下奶瓶的瓶身的溫度將母乳滴在手腕內側感受水溫是否合適，注意再熱奶的過程中要一直將水溫控制在37°至40°之間這個溫度最適合人體溫度，溫度過高的水不僅會破壞母乳的營養成分，降低免疫力分子活性，降低母乳中的脂肪含量，也容易燙傷寶寶的口腔，給寶寶造成不必要的傷害，如果有溫奶器還是優先使用溫奶器，更恆溫方便，不會破壞母乳中的營養成分溫水加熱法適合在外沒溫奶器臨時使用。

這裡3注意事項：

1。不要用微波爐加熱母乳，微波爐加熱母乳會使母乳受熱不均勻，導致寶寶腹瀉，燙傷的危害。

2。加熱過的母乳可能脂肪分層的現象，這屬於正常現象。不用擔心輕輕的搖晃均勻即可。

3。加熱過的母乳，是不可以二次加熱的，也不可以再次冷藏，藏放的時間最好不能超過2小時，反覆的冷藏加熱會使母乳中的營養成分大量的流失，無法滿足寶寶的營養需求，加熱後的母乳熱若再次儲存可能會滋生大量的細菌和微生物等病原體，寶寶喝了以後可能出現胃腸炎約不適症狀，如腹瀉，嘔吐。