愛伊米

常吃雞絲涼麵的人普遍比同齡人身體好!

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By 愛美食的小會計

用料

蕎麥麵條 100克

雞胸肉 1小塊

黃瓜 半根

胡蘿蔔 半根

花生碎 適量

做法步驟

常吃雞絲涼麵的人普遍比同齡人身體好!

1、花生切碎

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2、準備一個小碗,放入一勺芝麻,備用

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3、將其他需要的材料準備好

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4、將煮好的麵條放入涼開水中

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5、將盛芝麻的小碗裡放入少許辣椒麵(我家人否不能吃辣,所以我只放了一丟丟),燒一點兒熱油倒進去。

常吃雞絲涼麵的人普遍比同齡人身體好!

6、加一勺蠔油,一勺米醋,兩勺醬油,攪勻備用。

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7、麵條控幹水分,將黃瓜胡蘿蔔雞胸肉花生碎依次放進碗中,倒入調好的料汁。雞絲涼麵就做好啦。

小貼士

麵條一定要過涼開水,這樣不僅麵條不會粘連,吃起來口感也比較爽滑。

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