記得小的時候，什麼都缺，什麼都得緊。炒菜的時候，緊巴巴的放兩調羹棉籽油，青菜都裹不上幾滴；鹽也不能多放，說是放多了鹹，其實是為了節省，一碗菜也就放那麼幾顆大顆粒象現在冰糖樣的鹽。至於穿的，行的，住的，我就不多說了，經歷過的人，心裡都清楚。

大口吃肉！

轉眼間，告別了“而立”，迎來了″不惑″之年。親身經歷了許多階段的生活，年老的，走的走，殘的殘，喘的喘；年輕一點兒的，也已被各種疾病折磨的死去活來，輾轉於各大醫院；能夠勞動的，也是帶著破損的“零部件″上陣，不到倒下仍繼續幹，想想，值得欽佩！但也有許多值得挖掘的東西，提出來，讓大家引以為戒，造福社會。

其實，很多疾病，都是吃出來的。大致三種情況，吃出三種人生。

第一種，富足貪葷型。有一種人，因為從小家境貧寒，小的時候吃的幾乎全是素菜，很少沾葷腥。於是長大了，下半輩子拼命的吃，想把上半輩子沒吃到的給補回來；還有一種，自出生以來，家庭環境優越，無葷自然不成席，長此一直吃下去，都胖了，頭大脖子粗，挺個大肚象孕婦。

第二種葷素搭配型。這種型別比上一類肯定好很多，決定其壽命長短一是吃，二是是否消耗掉，如果攝入與消耗成正比，則病少壽長。反之，則短。

第三種油素搭配山清水秀勞動型。他的攝入量與輸出量幾乎永遠持平，“有錢難買老來瘦″，瘦的健康，無病無災，才是真福。

三高坐輪椅！

現代生活水平高了，肉類，脂類，蛋類，反式脂肪的攝入，加快了步入高血脂、高血粘、高血壓、糖尿病、冠心病、心絞痛、偏癱、腦梗、腦血栓、卒中、肥胖症的行列，，，，，一個接一個，等年紀大了，也就開啟了奔赴各大醫院的保命、救命模式！

未到火災發生時，先必熄滅星星之火。你已經知道發生了”火″情，卻渾然不管不顧，任其“燒”大了，再去滅“火”，到時候即使熄滅了“大火”，也已經“燒″了個七七八八，傷筋動骨了。等“木頭被水澆滅了火”，救過來，也已是一堆木炭了，你後小半輩子的生存質量，肯定好不到哪兒去，，，，

大口吃肉，大碗喝酒，大口吸菸，，，，等等很多本不屬於人體該大肆接收的東西，你卻成堆成團的給它了，那麼，晚景，想不淒涼都難吶！

癱瘓在床需人照顧！

預防勝於治療，平常一個小小的生活習慣，就已經決定了你四十歲往後的生活狀況，想好想賴，全在於自己把控。朋友們，你們認為呢？歡迎點選加關注與評論，下篇再會！