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醬香濃郁的角瓜雞蛋打滷麵,太好吃了!老婆吃了兩碗,我吃了三碗

醬香濃郁的角瓜雞蛋打滷麵,太好吃了!我吃了兩碗,老婆吃了三碗,老婆說明天還想吃。

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角瓜(西葫蘆)的營養成分很高,含有多種維生素、纖維素、胡蘿蔔素等營養成分,尤其是鈣的含量極高。

常吃西葫蘆可以清熱、利尿、清心、止咳。

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雞蛋是人類生活中最廉價的營養食品,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及高質量的蛋白質。對人類而言,雞蛋的蛋白質品質最佳,僅次於母乳。

雞蛋的營養成分非常全面,蛋清中富含優質蛋白、核黃素、尼克酸、生物素和和鈣、磷、鐵等物質。蛋黃中富含卵磷脂、維生素A、維生素D,且含有較多的鐵、磷、硫、鈣。

總之,雞蛋是最適合人類的全營養素食品,沒有之一。

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下面為朋友們分享角瓜(西葫蘆)雞蛋打滷麵的做法。

主料:角瓜(西葫蘆)750克,柴雞蛋4個。

配料:農家大醬80克,大蔥半根,豬油80克。

調料:五香粉。

做法:角瓜(西葫蘆)洗淨去籽擦成絲,雞蛋磕入碗中充分打散,大蔥切成蔥花。鍋中滑入豬油燒熱,放入蔥花,小火煸至蔥花變色,煸出蔥油香味。改大火,下入雞蛋滑散炒熟,倒入大醬、加入少許五香粉,炒出醬香味,加入角瓜(西葫蘆)絲炒熟即可。

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接下來就是煮麵了,多放水,寬湯煮麵,煮熟了過兩三遍涼水。麵條最好是手擀麵,我因為偷懶,用的掛麵,也不錯。

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農家大醬在超市裡能買到,如果買不到,用豆瓣醬代替也湊合。

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