愛伊米

沙拉不僅僅是吃草,試一試搭配小魚乾,風味獨特還下酒

沙拉不僅僅是吃草,試一試搭配小魚乾,風味獨特還下酒。

海邊的孩子離不開各種海鮮,魚乾是我們從小吃到大的美味,用它拌冷盤既下飯又下酒,吃粥的時候,來點可口下飯的雜蔬涼拌小魚乾,記得小時候老爸最喜歡吃的下酒菜就是香辣小魚乾了。

不知道小魚乾在你的童年面是佔據著什麼樣的回憶呢?

這小魚乾做法不一樣,味道也就差得很多。

沙拉不僅僅是吃草,試一試搭配小魚乾,風味獨特還下酒

魚乾就是魚經過調味和乾燥製成的產品。隨著水分含量的降低,其中的營養物質得到濃縮,蛋白質含量高達45%以上。

所以,它們是補充蛋白質的好食物。在這裡我也很倡導家長可以買小魚乾做給孩子吃,除了香煎,紅燒,跟沙拉一起拌著吃味道也是好極了。

沙拉不僅僅是吃草,試一試搭配小魚乾,風味獨特還下酒

下面就來把這道香蔥小魚乾沙拉的做法來分享給大家,相信吃過的人都一定會非常喜歡的,這道菜做好了以後下酒的速度那可不是一般的快,

家裡面要是有酒鬼的話,一定就會吃的停不下來的。

沙拉不僅僅是吃草,試一試搭配小魚乾,風味獨特還下酒

菜名:

【香蔥小魚乾沙拉】

——所需食材——

小蔥,大蔥,香菜,小魚乾,芝麻碎,西芹,沙拉汁,芝麻油。

【製作步驟】:

1、我們先來把一會兒要用到的食材都準備好了,我一會兒大家可以在網上買成袋的,也可以去市場碰一碰運氣,看能不能買到,順便再把西芹,大蔥,小蔥,香菜還有芝麻也都一起準備好。

沙拉不僅僅是吃草,試一試搭配小魚乾,風味獨特還下酒

2、把熟黑芝麻放進小碗裡面,再用擀麵杖把黑芝麻碾碎留著備用。

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3、把大蔥切成絲,小蔥切成段兒,放在小碗裡面,再用冷開水浸泡,三分鐘以後撈出來。

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4、把香菜洗乾淨以後,切成小段西芹斜著,切成片準備好。然後我們再把西芹片,香菜段,還有大蔥絲,小蔥段,都放在小碗裡面。

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5、小魚取出來,簡單地用溫水先清洗一下,瀝乾水分。

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6、平底鍋加入兩勺芝麻油燒熱以後,把瀝乾水分的小魚乾下進去翻炒至金黃色。

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7、把小魚乾翻炒至金黃以後盛出來放在小碗裡面,再倒上一袋沙拉汁,攪拌均勻,最後盛出來的時候撒上一點黑芝麻碎就已經完成了,一口一個小魚乾,再加上一點蔬菜來給這道菜解膩,看來沙拉不僅僅是吃草,還可以搭配各種的食材,風味也很獨特呢。

沙拉不僅僅是吃草,試一試搭配小魚乾,風味獨特還下酒

【小貼士】:

1、我們在做小魚乾之前,一定要提前煎一下或者是炸一下,這樣做出來的小魚乾,才不會吃起來發腥。

2、小魚乾本身就有一定的鹹味,所以,出鍋之前可以嘗一下鹹淡再決定是否要加鹽。

3、沙拉里面的這些蔬菜,大家都可以根據自己的喜歡隨意的更換,像是加點胡蘿蔔,黃瓜都可以。

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