愛伊米

冬天兒子就饞這早餐,我家每週必吃2次,每次煮一大鍋汁都不剩下

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冬天兒子就饞這早餐,我家每週必吃2次,每次煮一大鍋汁都不剩下

時間過得太快了,轉眼就到了冬天,北方都下起了大雪,這個寒冷的季節,你的厚衣服都準備好了嗎?由於天冷的原因,不少人都不願從溫暖的被窩出起來,家有中學生,作為媽媽我還是會每天早起給孩子做早餐,早餐吃得好,一天心情好學習工作效率更高,且吃飽了出門就不會覺得寒冷了。

我會變著花樣做早餐給家人吃,麵條,麵包,早餐餅,餛飩等都在我的早餐選單上, 我會提前安排好, 讓早餐省時又快捷,比較早餐的製作時間有限。 餛飩我會提前包好;煮麵條的澆頭也頭晚準備好;早餐餅如果需要發麵那頭天晚上也準備好放入冰箱中醒發等等,只要你計劃安排好, 無需早起,也能讓家人吃到營養又美味的早餐,還節省時間。

冬天寒冷,早餐就喜歡吃點熱乎乎的食物,吃下肚裡身體就暖和了。今天就給大家分享一道兒子特別愛吃的早餐——-大白菜烏雞湯煮年糕,烏雞湯是提前燉好的,頭天晚餐時留下一大碗,第二天一早用著雞湯來煮麵,煮米粉,煮年糕都很不錯。 煮時還可以加入些青菜,葷素搭配,營養均衡。

天冷兒子就饞這早餐,

不用早起五分鐘就搞定,簡單美味又營養管飽

我家每週必吃2次,每次煮一大鍋汁都不剩下。 下面就來看看具體做法吧。

【大白菜烏雞湯煮年糕】

原料: 烏雞 1只 年糕 1盤 木耳 1小把 大白菜 1小盤 薑片 3片 紅糖 1小塊 胡椒粉 蔥花 油鹽 適量

製作:1。 燒熱鍋放入適量的油,加入烏雞塊進鍋煸炒; 2。 煸炒至烏雞塊無水分,表皮微微發黃,加入薑片進鍋翻炒兩下; 3。 加入1小塊紅糖翻炒至完全融化; 4。 將炒好的烏雞塊放入天際(TONZE)電燉鍋中; 5。 加入泡軟的黑木耳; 6。 一次性加入足量的水;

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天際(TONZE)電燉鍋

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7。 加蓋後按下電燉鍋中燉煮雞湯的功能鍵,時間到, “木耳烏雞湯”就燉好了; 8。 將適量的烏雞湯放入七彩叮噹小電煮鍋中去煮; 9。 加入年糕片進鍋去煮; 10。 加入大白菜葉進鍋去煮; 11。 年糕煮軟後加入適量的鹽和胡椒粉調味; 12。 煮好後盛入缽中,撒上蔥花即可。

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七彩叮噹電煮鍋

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小貼士:1。 先用少許油煸炒烏雞塊,水分炒幹後加入薑片和紅糖繼續翻炒,再將炒好的烏雞塊放入電燉鍋中; 2。 加入泡軟黑木耳和足量的水,加蓋按下電燉鍋上燉雞湯的功能鍵,時間到,烏雞湯就燉好了; 3。 將燉好的烏雞湯放入小鍋中加熱,放入年糕和配菜進鍋去煮, 加入鹽等調味即可。

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