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蛋皮時蔬蕎麵餄餎,美美的家常飯,好吃又低脂哦!

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蛋皮時蔬蕎麵餄餎

By 米拉Miira

原料:蕎麵、小麥粉、溫水、鹼粉、豆腐、豆芽、番茄、青菜、雞蛋、小蔥、包菜、鹽、油、醬油、蠔油、五香粉、姜粉、辣椒粉、油潑辣子、醋

做法步驟:

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第1步、取適量麵粉和蕎麥粉2:1的比例,用溫水將鹼粉化開,和成硬一點的麵糰醒至三十分鐘。

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第2步、醒至的過程多揉幾遍。

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第3步、鍋中入水煮沸,醒好的面搓條。

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第4步、放入餄餎機子中一直壓入鍋中,煮兩開撈出。

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第5步、過涼瀝乾水分拌入油以免粘連。

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第6步、豆芽洗淨,番茄改刀,小蔥切碎一同放入盆中。

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第7步、豆腐切丁用平底鍋煎至金黃色。

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第8步、包菜切丁備用。

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第9步、炒鍋入油燒熱倒入蔥和番茄,豆芽翻炒。

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第10步、加姜粉,五香粉,辣椒粉炒勻。

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第11步、加入包菜丁和蠔油翻炒,加入水煮沸。

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第12步、青菜改刀,雞蛋打散用油煎成蛋皮,切條狀備用。

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第13步、蛋皮時蔬澆頭出鍋加鹽調味,撒入青菜和蛋皮即可。

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第14步、餄餎盛入碗中,澆上蛋皮時蔬澆頭。

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第15步、撒入蔥花,加一點油潑辣子,醋,醬油調味就可以享用啦。

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第16步、美美的家常飯,好吃又低脂哦!

小貼士:

時蔬隨意搭配,喜歡即可!祝您生活愉快!

來自 美食天下 米拉Miira 的作品。

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