雌激素對於女性的作用，就相當於雄性激素對男性身體的作用，女性的身體內雌激素的分泌充足，可以幫助保護好女性的生殖器官的正常功能，同時對女性體內的代謝功能也有不可替代的調節作用，這也就是為什麼女性體內缺乏雌激素之後會有內分泌紊亂的症狀出現。

女性在絕經之前，是依靠卵巢來正常分泌雌激素的，所以當人的卵巢出現了病變或者是老化等的現象之後，就會使得女性的身體出現異常的情況。

一般來說，女性到進入絕經期之後，身體才開始慢慢出現變化，導致體內的雌激素水平降低，此時為了保持女性的年輕美貌和身體健康，補充雌激素變得很有必要的。

進入絕經期之後，女性的卵巢會開始慢慢衰老，身體分泌雌激素的能力也在慢慢下降，而人們需要做的就是延緩卵巢的衰老。女性可以適當增加運動，運動鍛鍊的過程中能夠幫助加快身體的新陳代謝，延緩卵巢功能衰老的速度。

多吃一些對卵巢有滋養作用的食物，也能幫助緩解體內雌激素的衰老速度。百合有很高的營養價值，還對卵巢部位有很好的滋養作用，吃了之後可以幫助調節體內的雌激素水平，對絕經期的女性有很大的幫助。

枸杞和菊花還有桑葉，直接用來泡茶喝，對於絕經期的女性朋友們也有很好的滋養作用，還可以幫助緩解在絕經期的時候，女性很容易有的上火、脾氣暴躁等的內分泌不調引起的身體症狀。

豆腐、豆製品等食物裡面含有豐富的植物雌激素，這樣能夠幫助補充人們的身體所需要的雌激素，對女性的身體調節起到一定的幫助作用。

女性到了絕經期，可以適當多吃一些銀耳燉雪蛤，這是一道滋補的食物，同時也是一種能夠幫助補益女性體內氣血的食物，吃了之後能夠幫助滋養女性的面板和卵巢部位，使得女性即使到老了面板也能變得更加光滑，體內的雌激素水平大大提高。

絕經期的女性，很多都會採取補充雌激素的方式來緩解自身的衰老，這樣的激素藥物對人的身體也會造成很大的損傷。

大量補充外源性的雌激素，會使得腫瘤的發病機率明顯增加，女性在絕經之後盲目補充雌激素，可能會使得人們患上乳腺癌、子宮肌瘤或宮頸癌等的女性惡性癌症。

還有一些女性，本身就患有一些慢性疾病，這些慢性疾病遇上激素，可能會導致病情發展變得更加嚴重，這樣的情況下也需要多加註意。

建議女性朋友們無論是在絕經前還是在絕經後，都需要採取相對比較健康的補充激素的方式，這樣才能夠幫助延緩身體衰老的同時，也能保護好身體的健康。

女性在絕經過後，因為雌激素減少，卵巢、子宮等的部位也可能會失去相應的保護，失去這些保護之後就可能會有各種各樣的炎症發生，針對這樣的炎症症狀，大家也需要注意及時治療，避免對女性的生殖系統各個部位造成損傷。