新的12月開始了，天氣和我們開了一個狠狠的玩笑，從昨晚開始就颳起了8級大風，北方的人可以躲在暖氣房裡，而南方的人只能凍得瑟瑟發抖，12月的第一天也是入冬以來最冷的一天零下啊5度，還伴隨著8級大風，很多人都穿起了厚厚的羽絨服！大雪節氣馬上就要到了，一夜之間氣溫下降了10度感冒的人也越來越多了，尤其是家中的老人和孩子，體質差冬季最不抗凍最容易感冒，趕緊多注意保暖，出門多穿衣服羽絨服，在家也要多吃一些滋補暖身的食物，雖然到了12月肉和蔬菜的價格還沒有降低，但為了身體健康再貴也要捨得買，為了家裡人的健康，趕緊吃起來吧！

今天介紹的這道菜就是蔥燒兔肉，簡單易學，色澤豔麗味道棒，補腦益智身體強，一起來看看吧！

兔子肉是許多人愛吃的美味，它的營養也不容小覷，含有豐富的卵磷脂，對大腦和各個器官組織都是非常有利的，孩子在生長髮育的時候就可以經常吃點兔肉，有利開發大腦，變得更聰明，學習更輕鬆，成績更好。

經常吃兔子肉還可以有效活血，對人的血管壁有一定的保護作用，有效避免血栓的形成，可以有效預防高血壓，糖尿病，冠心病等等。孩子經常吃兔肉可以提升免疫力，增強體質，預防各種常見疾病，對面板也有一定的滋養作用。

女性平時生活中如果常吃兔肉可以有效美容養顏，因為兔肉中的脂肪和膽固醇相比較其他肉類要少很多，而不飽和脂肪酸卻含量豐富。女性即使吃很多的兔肉也不會變胖，反而會使身體越來越苗條，兔肉素有“美容肉”的美稱。

一夜之間藍色低溫預警，氣溫下降10度家裡的老人和孩子最不抗凍，又要有很多人感冒了，所以提前做好保護，注意保暖，多補充熱量，增強抵抗力，今天介紹的就是冬季養生的最佳食補飲食，趕緊帶著家裡人一起補起來吧！