神舟十三號的出差三人組上去也有一段時間了。在近期的報道中，不少朋友都發現三人組都肉眼可見的圓潤起來，尤其以女航天員王亞平最為明顯。原本在地面王亞平是典型的瓜子臉美女，太空出差一段時間，葵瓜子都快成了西瓜子了。

不少網友調侃，這是中國空間站的食物供應實在太豐富，這三位又天天宅在家裡不出門，這可不就長肉了。

實際上，航天員圓潤的原因哪有這麼輕鬆。這是低重力環境下人類體液重新分配，過量體液湧入大腦導致的異常表現！

而漫長的三個月空間站任務，等待他們的考驗可不僅僅只有這個。

作為地球的原生物種，人類在進化時就為了適應重力做出了不少改變。例如人類血管從上到下血管壁相對厚度逐漸加深，下肢血管中存在瓣膜，這些結構有效地防止重力影響下的下肢血管破裂和靜脈血逆流的情況。

但是太空之中，光景就完全不一樣了。由於空間站的高速運轉抵消了地球重力的影響，心臟在泵送血液的時候就會用力過猛。原本可以藉助重力輸送的下肢血液，輸送力道不夠了；而加大功率輸送的腦部血液，因為沒了重力平衡，用力過猛。

體液重新分配之後，就帶來了體態上的變化。這也是出差三人組“膨脹”的主要原因。

目前科學研究表明進入微重力環境2天后， 血容量減少10%~20%，心血管功能出現異常，心臟擴大，液體攝入量減小。3-5天之後，體液分配趨於平衡，這時候已經有2升左右的體液從下半身轉移到上半身了。

下肢體液分配不足，緊接著帶來的就是骨質疏鬆和肌肉萎縮等症狀。之前神舟十二號回來的時候，三位航天員就是因為下肢肌肉萎縮，所以坐著輪椅參加的歡迎儀式。

那麼我們有什麼方法來抵抗這種變化呢？

最簡單的方法就是進行定時定量的運動。空間站標配的太空跑步機使用皮帶來模擬重力，將航天員束縛在裝置上。然後再讓航天員穿上緊身背心，促進血液在下肢的流動，以此抵抗肌肉萎縮的症狀。

倒立騎腳踏車可能也有緩解作用吧……反正聶海勝就這麼幹了，還在全國人民前面直播了，下次航天開放日看看又沒有朋友問問這樣幹到底是有科學依據還是純粹出於好玩……

當然，藥物也是解決這種生理異常的有效途徑。前段時間空軍軍醫大學評估了傳統中藥成分在航天背景下的應用，提出了西洋參莖葉總皂苷緩解心肌萎縮的效果，可能會在太空大鼠實驗之後，進入航天員的日常選單中。

總而言之，航天事業遠遠不如看上去那麼浪漫。人類的身體是為了地球量身定製的，突然走出襁褓當然會有諸多不便和危險。但是兔子特別喜歡一句話：

地球是人類的搖籃，但人類不會永遠生活在搖籃裡。

——康斯坦丁·齊奧爾科夫斯基

向這些率先走出搖籃的中國航天員們，致敬！