​“我家寶寶是母乳喂的，怎麼才能知道寶寶有沒有吃飽呢？”

“母乳應該喂多久？”

“什麼時候需要給寶寶新增配方奶？”

“母乳應該如何儲存？”

……

每位用母乳餵養寶寶的媽媽，想必都對以上問題感到非常好奇，今天重慶佑佑寶貝婦兒醫院就來分享一下相關知識吧~

No。1

如何判斷母乳親喂的寶寶是否吃飽？

雖然母乳分泌的量不易計算，但也不推薦單純為了計算奶量而將母乳泵出來用奶瓶喂，因為母親哺乳時與寶寶的親密接觸及寶寶的吮吸有利於乳汁分泌，也可以更好的建立良好的母嬰依戀關係，而瓶喂的寶寶就無法享受這些“額外福利”了。

雖然我們不能精確計算寶寶的攝入的奶量，但可以透過以下方法來評估寶寶有沒有吃飽。

1。 從寶寶每次吃奶的情況來判斷

如果每次哺乳時寶寶能有節律地吸吮，同時可聽見明顯的吞嚥聲，單次哺乳時間持續10-30分鐘後寶寶就安靜下來、自動鬆開乳頭，甚至心滿意足的入睡，就提示單次哺乳量足夠。

因每個媽媽的泌乳情況不同，每個寶寶的吸吮效率也不同，所以單次哺乳時間會因人而異，多數寶寶10-30分鐘的時間完全足夠完成一次哺乳。

▲圖片來源：網路

小嬰兒（尤其是3月齡以內的嬰兒）胃容量有限，需要較為頻繁地哺乳，大概8-12次/24小時，因此兩餐間隔約2小時左右，媽媽們可以透過兩餐間隔時間來大致判斷寶寶是否吃飽。

2。 透過寶寶排尿的情況和體重增長情況大致判斷奶量是否充足

通常出生前5日的嬰兒24小時排尿3-6次；第5日後多為6-8次/天。所以只要母乳喂的寶寶每天小便能有6-8次，說明奶量是足夠的。

3。 體重增長情況可以更準確地反映奶量攝入是否充足

如果寶寶的體重能沿著自己的生長曲線勻速或加速生長，那奶量一定是足夠的。因此對於小年齡寶寶，建議定期做兒保監測生長情況，與醫生討論母乳餵養中的各種問題，制定適合寶寶的餵養方案。

No。2

母乳應該喂多久？

健康、營養均衡的母親，其乳汁可提供足月兒正常生長至6月齡所需要的全部營養，因此通常推薦純母乳餵養至6月齡。

在實施過程中，堅持母乳餵養的時間因人而異，其中媽媽的意願尤為重要。日常門診會遇到不少情緒焦慮的媽媽，因各種原因放棄母乳餵養而覺得愧疚，或者頂著各種壓力在堅持母乳餵養。

▲圖片來源：網路

無論母乳該喂多久這個問題，取決於媽媽們願意喂多久。如果條件允許，母乳餵養到2歲也沒有問題，但到一定年齡（月齡）後，應適時新增輔食喲。如果母乳餵養有困難，能堅持多久，就喂多久。

No。3

母乳餵養的寶寶什麼時候需要新增配方奶？

不少媽媽聽說“母乳喂久了沒營養”，於是就打算在寶寶6月齡後斷母乳、新增配方奶了。這種“聽說”是沒有任何科學依據的。

在寶寶6月齡左右，單靠攝入母乳難以完全保證生長髮育所需的全部能量及營養素，所以通常我們會在這一階段為寶寶引入半固體/固體食物（即“輔食”），但這並不意味著6月齡後母乳的營養就不好、需要更換為配方奶了。

▲圖片來源：網路

在引入輔食的過程中，乳類依然是寶寶主要的能量及營養素來源，只有在母乳量不夠、不能維持嬰兒正常生長時，才考慮新增配方奶補足奶量。若是母乳充足，只需要正常新增各種食物，不用更換為配方奶。

No。4

母乳應該如何儲存？

部分媽媽在給寶寶餵奶之後還有“餘糧”，這種情況下可以將寶寶未吃完母乳擠出儲存，後期如有特殊情況無法親喂時，“餘糧”就能充當寶寶的“主食”了。不同條件下母乳貯存時間不同，具體如下：

冷凍儲存的母乳使用前可放置於冷藏室解凍（不超過24h），解凍的母乳未使用完也不宜再次進行冷凍。