對於我們普通人來說，蜂蜜可以算上是一種非常不錯的天然食品了，老少皆宜，甚至被很多人譽為是“老人的牛奶”，因為吃蜂蜜可以增強老年人的抵抗力，還能防治一些老年病，特別是隨著老人的年紀增大，老人體內對葡萄糖的利用率是在降低的，所以老年人吃糖，是很容易導致血糖升高，出現高血脂、糖尿病、動脈硬化等疾病的。

但是吃蜂蜜就不會，因為吃過蜂蜜之後，老人體內的葡萄糖能很快被吸收，但是果糖吸收就會變慢，從而有助於維持血糖的穩定，今天我就給大家帶來3種老祖宗給我們留下的蜂蜜治病秘方。

01。蜂蜜核桃

食材：5個核桃，2勺純蜂蜜。

做法：首先把核桃仁放入鍋中，加入適量的清水去煮，煮個15分鐘左右即可關火，放置溫涼時，在裡邊加入2勺蜂蜜攪拌均勻即可食用；或者在鍋中倒入適量的油，先把核桃仁炒黃，在裡邊加入雞蛋，最後放置溫涼再加入蜂蜜調勻即可食用。

功效：吃蜂蜜核桃可以滋補肝腎、補腦健腦、潤腸通便，特別適合聽力下降、頭暈耳鳴、臉色發白、腰膝痠軟、尿頻、腎虛、早洩等症狀的人去去吃，另外吃蜂蜜核桃還能促進我們心血管健康，對患有心血管疾病的人群非常有利。

02。蜂蜜牛奶

食材：2勺純蜂蜜，1包純牛奶。

做法：首先牛奶放入鍋中加熱至溫熱，溫度也不要太高了；然後把加熱好的牛奶倒入杯中，在杯子裡邊加入2勺蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。早晚都可以喝。

功效：在溫牛奶中加入蜂蜜，非常有助於緩解痛經，增強抵抗力，抗疲勞。並且喝蜂蜜牛奶還能舒緩心情，減輕壓力，可以起到鎮定安神的效果，既減肥還美容養顏，女性朋友不要錯過哦！

03。蜂蜜橘子汁

食材：2勺蜂蜜，2個橘子。

做法：首先把橘子洗淨，去皮榨出果汁，然後在果汁中加入蜂蜜，攪拌均勻，即可飲用。

功效：蜂蜜橘子汁可以化痰止咳，對於支氣管炎、哮喘、肺氣腫等人群都非常適合去喝。

以上就是有關蜂蜜的3種食療治病秘方，你學會了嗎？