月經女性一定不陌生，能夠從月經中辨別自己是否懷孕，每個月還可以對身體進行一次大排毒，而且造血功能會大大增強。其實月經也能從側面反映出身體健康狀況。為什麼有的女性來月經，姨媽巾上會有“小肉塊”？

為什麼來月經，部分女性姨媽巾上有“小肉塊”？暗示了什麼？

有些女性本身體質弱，再加上後期喜歡吃涼的食物，導致寒邪侵入到人體，引起宮寒。當女性子宮受涼時，最直接症狀就是姨媽巾上有血塊。腹部術後失調節食也會導致女性子宮不健康。一旦發展下去，可能不僅僅是小血塊，甚至還會有更大的隱患。出現血塊一定要分析原因，對症下藥。

正常情況下，女性月經一般在30-60毫升，超過了這個量，說明月經出血量過多。月經過多，會在姨媽巾上形成血塊。出現血塊千萬不要忽視，可能暗示身體出了問題，臨床上常見的疾病有：子宮肌瘤，子宮內膜異位症，子宮腺肌症，功能性子宮出血等。

盆腔炎是常見的一種疾病，主要表現為月經紊亂，如月經過多、月經稀少或閉經。姨媽來臨時排血功能受到影響，功血功能不通暢，血液容易瘀堵在宮腔內，導致有血塊。引發疾病的原因很多，主要有：夫妻生活頻繁不節制，常穿緊身褲，久坐不動，月經期不注意衛生等。

正常女性月經有什麼特徵？你佔了幾個？

子宮是否健康，從月經就能知道。子宮好的女人，月經顏色一般偏深紅。原因是血液中含有豐富的鐵元素和血紅蛋白，顏色足夠紅，說明子宮和卵巢保養的不錯。當月經出現深褐色，棕色顏色時，一般是氣血兩虛的表現，紅棗玫瑰茶可以有效改善。

痛經是很多女性頭疼的問題，一般是因為宮寒。子宮保養好的女人，基本沒有痛經問題煩惱。月經週期也很規律，也沒有推遲現象。月經期間很多女性會出現面板問題，甚至會出現長痘，膚色暗沉，可能說明卵巢功能存在問題，導致激素水平失衡，引發了各種面板問題。如果面板沒有什麼問題，嘴唇紅潤，說明子宮保養的不錯。

月經期間如何保養身體？別不當回事

月經期間女性身體脆弱，免疫能力低下，很多病毒細菌喜歡在這個時候入侵。假如注意不當，不但對身體不好，還會引發其他疾病。調理月經除了藥物治療外，還要配以健康的生活方式。首先要保持一個愉悅的精神狀態，當出現腹痛，腹瀉情況時，不要過於擔心，都是正常現象。

衛生問題同樣不能忽視，特別是陰部的衛生，防止細菌感染。內褲應該選擇柔軟、棉質、通風透氣效能良好的，並且要勤洗勤換，放在通風有陽光的地方。

經期身體素質下降，女性需要注意休息。身體過度疲勞，器官的功能容易受到影響，也包括新陳代謝。女性需要避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠。

經期可以多吃紅糖，能夠活血散寒，為身體補鐵補血，還能夠促進身體排出汙血。痛經，月經暗紅，小腹冷痛等女性也適合在月經期間喝紅糖水。榴蓮可以適當吃一些，可以有效緩解痛經問題。此外榴蓮驅寒活血，改善腹部寒涼，促進體溫上升，寒性體質可以多吃一些。需要注意的是，榴蓮不能多吃，否則會上火。

月經期間，引起姨媽巾上的“血塊”的原因有很多，需要找到原因才能去除血塊。