如今社會，長壽已經不再罕見，年逾百歲的人群也逐漸多了起來。如今在大眾看來，長壽已經是司空見慣了的事，

畢竟現今的生活條件、醫療裝置等等方面，已經遠非過去所能及。所以在古代社會，由於壽命長者為數不多，那些能夠長壽之人就自然值得“一探究竟”。

歷史上，追求長壽者也“比比皆是”，尤其對於皇族及高官而言，能夠長壽更是他們的夢寐以求，甚至有些還追求“長生不老”。

皇帝是一國主宰，榮華富貴的日子，總有些人難以拋卻，總想永遠都把一切“攥在手心”。

人說：“溫飽思淫慾，飢寒起盜心”，皇帝自然不必擔憂溫飽問題，所以閒暇之餘，就會想要延年益壽。

經過了多年的打拼，能夠到老年時期的安穩，皇帝們自然想多感受一番這樣的生活。

其實古人的壽命，雖然隨著時代演變在不斷延長，但在我們如今看來，那戰亂紛繁的年代，人均壽命還是過於短暫。

到了最後的清朝，有兩位皇帝相對壽命很長，那就是康熙和乾隆。

而他們二位能夠相對長壽的原因，也在於他們不去觸碰別的皇帝所熱衷的“嗜好”。

古人壽命探究

關於曾經古人的壽命演變，的確是在不斷延長，壽命的變化，與各種各樣的社會條件息息相關。

原始社會的時候，災害甚至野獸侵襲嚴重，人們平均壽命只有15歲；周秦時代也只有20歲；甚至是到了唐宋明清這些時代，也只有30－33歲左右。

造成這種現象的原因，最主要還是當時的種種意外情況。當時生活水平和醫療條件的低下，導致太多嬰兒自出生就夭折。再加上連年戰亂紛爭，

戰場上那些年輕的生命也隨之不復存在。

有些偶感疾病，

沒有太高超的醫療技術來治癒，撐不過多久就撒手西歸，

還有糧食的缺乏，

惡臭滿地。

這種種因素，都是導致古人壽命短的重要原因。

到了清代，有人曾言，清代的人均壽命是三十餘歲，而那些皇帝之輩，據統計只有39歲左右。皇帝本不該和黎民年歲相比，但他們壽命短也有自身的原因所在。

雖說相比於平民百姓，皇帝作為九五之尊，擁有世間最好的飲食條件、最好的醫療條件，也不用親身披掛上陣，但他們的壽命普遍而言還是較為短暫。

之所以會如此，一方面是皇帝們日夜操勞的緣故。

清代帝王勤政也不是秘密，有時把太多的精力放在國家大事方面，就難免會有各種各樣的擔憂和困擾。每日都有大批的事情亟待解決，有些皇帝體力不支，就會很快失去生命。

此外，由於皇帝處於一種“無人管制”的狀態，

他們的行為等等也相對自由，有時沉迷享樂，也是在消耗自己的性命。再加上他人對皇位的覬覦之心，有的皇帝也會在紛亂之中喪命。

不過康熙和乾隆二帝卻一反常態，憑藉一己之力“拉高”平均壽命，

康熙至69歲離世，而乾隆則是到了89歲。他們為何長壽？有一個很重要的方面，或許可以稱作是“順其自然”。

二位帝王的“與眾不同”之處

“物極必反”，

這個道理很多人都懂，但卻很難真正付諸實踐。

不少帝王為了無限延長自己的壽命，開始尋找各種不復存在的“延年益壽”的手法。

李世民晚年想要追求長生不老，一味口服各種丹藥，最後非但沒有達到自己的目的，反而被丹藥所傷，暴病而亡。雍正經過打拼，得到了繁榮國運，卻在晚年重蹈覆轍，大量服用各種丹藥，這些丹藥甚至含有毒性，導致雍正中毒而亡。

諸如此類的事件還有許多，他們原本想要藉此求得長生，卻最終“坑”了自己，與自己的願望背道而馳。

他們為了延長壽命，不惜勞民傷財，只為求得自身的利益。這樣的結果，與其說是“懲罰”，倒不如說是他們對於丹藥沒有更多清晰的認知。

其實丹藥這樣的物品，雖然早已出現，但不過是寄予人們美好願景的事物罷了。

它並沒有延年益壽的效果，恰恰相反，這樣的食物，人們為了保證它的不朽，會在裡面新增化學物質，人體過多服用，必定百害而無一利。用如今的話來說，這所謂能夠長生不老的丹藥，只是“智商稅”而已。

雖然丹藥起源已久，但在那個醫療技術尚不夠發達的時代，人們對於金屬物質的把控無法做到如今這般的精準。即便想要利用其中的物質來達到某些效果，也不可避免會“弄巧成拙”。

加上皇帝對此不甚瞭解，只把這些當做是“多多益善”的良藥，

所以過多服用，導致自身受損嚴重。

而作為雍正的兒子的乾隆皇帝，就沒有用這樣的方式以圖延長壽命。他所做的更多是追求養生，在日常飲食方面，他會透過“食補”的方式來調養身體，保持好的生活習慣。

所以他的壽命也一度達到了古代人難以企及的程度——89歲，除卻自身因素，這些好的做法也同樣值得仿效。

康熙皇帝是雍正皇帝的父親，他在這方面也有自身的睿智之處。

即便康熙和乾隆這兩位皇帝在工作方面絲毫不輸給其他帝王，甚至工作的時間比起他人而言更加漫長，他們分別在位61年和60年。但他們卻絲毫沒有受到影響，反而成為“大壽星”。

康熙也有自己的一套“保養之術”。他擅長騎射，在閒暇之餘就會到場地運動，並且能夠長此以往地堅持。直至六十歲，他依然能夠把這項運動牢記於心，

不顧年邁的花白頭髮，抽空去騎射運動。

實際上乾隆皇帝也是如此，

他喜歡狩獵，在每一年都能看到他到圍場狩獵的身影。

康熙和乾隆為何長壽？他倆從不碰一樣“嗜好”，那就是沉迷煉丹，一味追求長生不老。

他們在“順其自然”的基礎上，改掉一些不好的習慣，而這些卻是其他皇帝非常熱衷的事情。

參考資料：百度百科：古人平均壽命