給孩子補充營養這件事情是我們都需要注意的，

雖然我們也需要給孩子補充各式各樣的營養，

但是有一些東西對於孩子身體並沒有任何好處。

因為孩子在幼兒時期他們的身體是比較脆弱的，尤其腸胃功能並沒有那麼完善，因此吃了某樣東西的話，

是很有可能讓他們的處境變得越來越被動的。

對於三歲之前的娃而言，有些東西絕對不要吃，不然腸胃必然會受到一系列的損害，這一點還是不能被忽略的。

那麼都有哪些食物呢？

1

、鮮牛奶

很多人都會覺得孩子在三歲以下的時候不應該喝酸牛奶，因為酸牛奶實在是太濃稠了，所以就會給娃準備一些牛奶飲品。

刨除純牛奶，還有一些父母喜歡給孩子準備鮮牛奶，

因為他們覺得鮮牛奶的營養成分會更多一些。可真實情況真的是這樣的嗎？顯然並不是。

因為鮮奶裡面含有的蛋白質結構和牛奶裡面含有的蛋白質結構是有著很大的區別的，鮮牛奶裡邊主要含有的是球蛋白。而且這類牛奶裡面含有的礦物質實在是太高了，如果說讓三歲以下的孩子喝的話，

那麼是很容易增加胃腸的負荷的，同時腎臟也會出現相應的問題。

所以說在生活當中，

我們在給孩子購買牛奶的時候還是應該多注意一些的，

只有這樣才能夠保證問題不出現在孩子的身上。

2

、豆製品

假如今天有很多父母除了會給孩子買牛奶之外，還會給孩子買一些豆類食物，譬如說豆奶，他們覺得這種東西是可以代替米粥的，

而且豆奶裡邊的蛋白質也是非常多的，

可以讓孩子的身體變得越來越好。

但是有一件事情我們也是要清楚地瞭解到的，

雖然說豆製品裡面含有的蛋白質非常豐富，但是對於三歲以前的小朋友而言還是應該杜絕這些東西，

因為豆製品對於那些腸胃並沒有發育好的孩子來說是有著很大的副作用的。

這類蛋白質最大的問題就是能夠增加孩子的胃腸負擔，

所以會損傷孩子的胃腸功能。

所以說對於三歲之前的孩子，還是別給他們準備這些東西才是。

3

、西蘭花

很多父母都會覺得西藍花是比較不錯的食物，

並且容易咀嚼，因此就會給孩子吃一些西蘭花。

雖然說西蘭花裡有很多營養元素，但是對於三歲之前的孩子來說，還是沒有那麼友好的。

因為這種高纖維的蔬菜是很容易讓孩子的胃容量變大的，

這樣一來孩子的胃腸裡面就會存在很多氣體，一旦肚子裡面有著較多的氣體的話，那麼就會感覺到漲肚。所以對於這個階段的娃而言，還是別吃這種高纖維的蔬菜，吃一些其他的綠色蔬菜還是可以的。

4

、粗糧

很多人都會覺得粗糧要比麵食更具有營養，所以在生活當中就會給孩子準備一些粗糧，特別是喜歡讓孩子把粗糧當做主食。

可是實際結果證明，這些東西對於三歲之前的小朋友而言是沒有太大的好處的。

這個階段的娃腸胃功能還是不太好的，

如果總是讓娃吃粗糧的話，那麼積食的問題就會困擾著他們，

最終就也容易傷害到孩子的腸胃。

所以說在這個時候孩子還是應該吃一些精細的食物，

譬如麵食或者是米飯，

這樣子能夠保證他們的身體不出現任何問題。

如果實在想要給孩子補充一些營養的話，

那麼也需要讓孩子吃一些適合他們的食物，

不然娃必然會受到相應的影響，這對於他們的未來絕對是沒有任何幫助的。

所以對於這個階段的娃而言，

我們得為他們準備一些易消化的東西，這樣才能保證孩子健康成長。

如果說我們在給孩子準備食物的時候總是掉換一些花樣的話，那麼非但不會帶來好處，反而會使得孩子的胃腸變得越來越差。

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