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百年黔莊，做好人，釀好酒

民間流傳下來的老話兒，都有其存在的意義，是老祖宗們的生活智慧。口口相傳，只有精華才被流傳下來。千百年來相傳的智慧，都在勸人們越糊塗，越輕鬆，而不是越精明，越幸福。

現代的人，很多不快樂都是因為活得太清楚了，友情裡有多少摩擦，愛情裡有幾本舊賬，都刻在心裡。覺得老祖宗的那份“糊塗勁兒”，已經落伍了。但不是所有的事，都被人念念不忘。有可能你哪天提起一件“難忘”的事，對方其實一點印象都沒有。記著的是你，糾結的也是你。其實糊塗點，不僅是放過別人，更是放過自己。

三分醉

喝酒的時候，三分微醉的感覺最好。喝少了，會不盡興；喝多了，對於人的身體和精神反而都沒有好處。適當喝點小酒，讓自己從乏味無趣的生活中暫時解脫出來，帶著一點輕飄的感覺，翱翔在自由的思想世界，獲得一點額外的愉悅，這是喝酒的藝術，也是一種不錯的解壓方式。

《菜根譚》裡說： 花看半開，酒飲微醉，此中大有佳趣。喝酒的時候，三分微醉的感覺最好，三分醉，七分醒。心情是暢快的，閒適的；身體是放鬆的，隨意的；眼裡看到的一切都是美好的，可愛的，飄飄欲仙，超脫世俗，豈不快哉？適當的喝點小酒，讓自己從乏味無趣的生活中暫時解脫出來，帶著一點輕飄的感覺，翱翔在自由的思想世界，獲得一點額外的愉悅，這是喝酒的藝術，也是一種不錯的解壓方式。所以詩、酒、茶、花、琴、棋、書、畫幾大文人雅趣中，酒也是很重要的一部分。

若沒有三分薄醉，哪裡有李白“舉杯邀明月，對影成三人”的浪漫；杜甫“白日放歌須縱酒，青春作伴好還鄉”的灑脫，李清照“東籬把酒黃昏後，有暗香盈袖”的雅緻呢？但，三分微醺最愜意，也要留七分清醒在心間。過了，就失了該有的美好。痛苦、憂愁、悲傷這樣濃重的情緒若想用酒精來淹沒，也只能是“借酒消愁愁更愁”，一攤爛醉之後，除了身體的不適，可能給別人造成的麻煩，對煩惱的事情不會有任何改善。

七分飽

中醫養生，有“三寒兩倒七分飽”的說法。“三寒”指的是倒春寒、五月寒”和秋寒。這三個時節由於氣候反常，很容易因為受寒而引起疾病。因而要格外關注氣溫變化，及時增減衣物。“兩倒”又叫睡“子午覺”。子時大睡，午時小憩。即晚上一定要在子時之前（11時之前）入睡；午覺則只需在午時（11時～13時）休息30分鐘即可。做到“兩倒”，有利於人體陰陽之氣的正常交接。

“七分飽”的概念則更加普及。老話說：吃飯七分飽，胃口好到老。吃飯只吃七分飽，既能保持身材，又能保障健康。醫學家忽思慧的《養生避忌》提出：“善養生者，先飢而食，食勿令飽；先渴而飲，飲勿令過。食慾數而少，不欲頓而多。”懂得養生的人，先要感到飢餓，才會開始進食，食不過飽；先要感到口渴，然後開始飲水，飲不過多。飲食定量，飢飽適中，能夠減輕腸胃的負擔。過飢或過飽，都對人體健康不利。所以進食宜飢飽適中，“七分飽”是最合適的。

八分待人

在一個冬季，兩隻睏倦的刺蝟因為冷而擁抱在了一起。由於它們各自身上都長滿了刺，緊挨在一塊就會刺痛對方，反倒睡不安寧。因此，兩隻刺蝟就離開了一段距離，可是又實在冷得難以忍受，因此就又抱在了一起。折騰了好幾次，最後它們終於找到了一個比較合適的距離，既能夠相互取暖又不會被扎。這就是在人際交往過程中的“心理距離效應”。這叫刺蝟法則，也就是我們說得八分待人。朋友不必毫無保留，給彼此留有空間與距離，對人八分好，是最默契長久的友誼。

有些人交朋友，總喜歡完全融入對方的生活中，他自己毫無保留，也要求別人毫無保留。這樣的友情只會讓人感到壓抑窒息，最後甚至會有不歡而散的結果。親人之間，八分好是要給彼此留出空間，適當的距離會讓愛情親情更加牢固；而對待陌生人，八分好則是最自我的保護。對人，尤其是對一般的朋友或者陌生人，不可以全拋一片心。八分待人，八分好，是待人的智慧和分寸。

活得太聰明，未必是好事，未必就會開心。其實都說孩子的笑是最單純的，不就是因為他們想得少，有一份快樂就享受一份快樂嗎？我們都講究“茶倒七分滿，且留三分做人情”，不妨也把它當作人生的大智慧：話說七分滿，且留三分看人情，付出七分情，且留三分愛自己。

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