隨著二胎政策的開放，許多夫妻都想給自己的孩子再找個陪伴，便萌生二胎的想法。這邊面臨著備孕的情況，想要成功備孕，夫妻雙方都要對自己身體進行調理，平時的不良生活習慣要調整，這樣都是為了有一個健康的孩子。除此之外，時期也很重要，女性一個月中，有一段時間是排卵期，在這期間受孕機率會很大。理論上說，女性一生排卵數量是一定的，想要成功受孕，夫妻雙方就要抓住排卵期。那麼一個月30天，到底什麼時候才是女性的排卵期呢？到了排卵期，女性的身體又會有什麼表現呢？

計算排卵期的時間，往往需要結合月經週期進行分析，這裡說到的月經週期，說的是有規律的月經週期，一般來說是30天，月經週期保持規律的女性，其排卵期，往往是下一次來月經前的14天，如果每個月總是20號來月經，那麼之前的14天，也就是6號那天，就屬於排卵期了。而具體分析，到底哪一天才是排卵日，還需要結合每個人的體質，女性一個月排卵一次，也會把排卵日前五天，後四天，以及當天，一共十天，稱為：排卵期。

有計劃生育的夫妻，最好抓緊在這排卵期在一起，尤其是在排卵日，更應該在一起，順利地達到受孕作用。值得注意的是，排卵期，與日常生活也是有不一樣的地方，身體會出現異常變化的，那麼具體有哪些變化呢？

有些女性會在排卵期的時候，發現身體重要部位出現了出血的情況，還以為是提前來月經了，並不是這麼回事，這個時候出血，出血量少，是因為身體受到激素的影響，激素下降，內膜脫落，引起的出血，持續的時間也會很短，屬於正常的情況，不必過於擔心。

同樣受到激素的影響，伴隨著下降，會使得很多女性食慾不振，因為此時會把更多的注意力放在別的方面，對於很多愛吃的食物，不會過多食用，飯量會有所減弱。

折射到精神方面，會發現此時女性會表現出精力旺盛的情況，會比其它時候，顯得更加有精神，更希望在這時候，展現出自我，從而能夠吸引伴侶。相應的對於過“生活”的熱情更加高漲。

與平時相比，在這個時候，身體會出現一些分泌物，呈現出透明、透亮的狀態，甚至有些女性形容，這樣的分泌物猶如雞蛋清，持續的時間可能在3天，在排卵期的時候，出現了這個狀態的分泌物，說明到了最好的受孕時間。

當已經排卵時，有些女性還會發現身體有小腹墜痛的感覺，小腹疼痛感明顯，需要大家多注意，也暗示進入了排卵期，屬於非常好的暗示。

在備孕的夫妻來說，時期很重要，在保證雙方身體健康的情況下，要及時抓住排卵期。因個人情況而定，可以大概推算出具體的排卵期，如果不確定，也可以觀察是否有精神旺盛、分泌物增多、小腹墜痛的表現，這些也是排卵表現。保證良好的心態，進行合理“生活”，一切都會水到渠成。