頭暈噁心竟是頸椎病引起？21歲研究生曝光自用方法，竟一招擺脫多年頸椎疼痛！

本人是一個即將考研的研究生，電腦手機是每天的必備，因為坐姿不正確，著實成了一個低頭族。而這個病恰恰與低頭，平時學習翫手機用電腦的時候姿勢脫不了干係。在一次做題的時候，一開始出現了手麻，並不知道是頸椎病，以為是腱鞘炎一類的沒有在意。

由於沒有在意，繼續保持之前的學習習慣，大概三天後低頭的時候會有一些反胃，睡覺醒來後有時候還伴隨頭暈，頸椎疼痛，像針扎一般，轉動的時候咔吧咔吧有異響，頸肩肌肉發麻發木，沒有知覺。那段時間非常的難熬，但是經過我苦心研究與實驗嘗試了很多方法，終於把折磨人的頸椎病給治好了，之前疾苦自己症狀的帖子有很多在問我是咋好的，今天就來分享一下我用過的方法和藥物吧，希望能幫到大家！

1。 頸復康顆粒

這個顆粒是我喝過最難喝的藥，每次喝的時候水是能少放就少放，掙取一口悶。本來有頸椎病就有夠噁心的，喝了這個差點就吐了。不過說實話這個效果是很不錯的，喝了幾天之後頭暈噁心基本上緩解了，對肩頸疼痛沒啥作用。

2。 理療

理療有針灸、牽引、按摩三種方法，我嘗試了牽引。一天是需要一到兩次的治療，每次牽引大概半個小時，牽引過後我能明顯的感覺到肌肉能舒服一些，肩膀疼痛也能緩解，但是做的次數多了就沒有用了，效果越來越差。

3。 華醫郎醫用冷敷貼

不得不說膏藥是治療頸椎病最好的方法，簡單方便效果還好。這個膏藥是我北京的叔叔給我在網上買的，是我用過效果最好的一款，貼上是溫熱溫熱的。緩解肩頸疼痛的效果非常好，不但不過敏撕的時候也不疼，我當時是貼了一個月膏藥，配合頸復康顆粒，頸椎病慢慢就好了。

4。 奇正消痛貼

這個膏藥推薦的人非常多，價格也是貴的不行。一片就將近20塊錢，我只買了一盒回來試。貼的第一次感覺效果確實是不錯，一會會頸椎就舒服了。結果第二天在貼的時候我的脖子就破皮了，旁邊還有紅疹，過敏非常嚴重。所以大家在用的時候一定要注意，如果過敏就千萬不要再貼了。

除了上面幾個方法我還開始進行了一系列的鍛鍊，游泳，做引體向上等，重新培養肌肉，讓它變得健碩，增強承受力。其次便是更改自己平時的學習習慣，除了寫字的時候，其他時間都是把課本拿起來進行平視學習，減少手機使用時間，戒掉電腦遊戲，近四個月的時間裡我的電腦使用時間不超過五個小時。最後又給自己買了個枕在頸下的小枕頭，睡覺就會形成平躺姿勢。達到緩解頭頸在一水平線上；做到整脊的目的。