首先，根據乒乓球運動的經驗：為了拯救馬術運動，建議將馬匹身高上限降低到一米，降低難度，比賽專案改為上馬，金牌一枚。下馬，金牌一枚。抽一鞭子競速，抽三鞭子競速，兩枚金牌。為了進一步增加田徑運動參與度，將百米賽跑改為五米賽跑。取消二百米各類小項。壓縮田徑專案各類小項。禁止同一國家超過兩名運動員進入田徑決賽。壓縮花樣繁多的游泳小項。在游泳比賽中，壓縮為五十米自由泳和一千五百米自由泳。因為游泳應該只分為遊得快和遊得久兩類。

同樣禁止禁止同一國家超過兩名運動員進入游泳決賽。為了顯示社會公平，增加哮喘病人游泳專案，禁止健康人參加。將足球直徑從22上下擴大到24。6。將籃球直徑從24。6擴大到70。將足球場縮小到28×15。將籃球場擴大到90×100。將網球改成空心。將高爾夫球直徑擴大一倍。射擊運動一律加裝統一規格的瞄準鏡和支架。射箭運動允許使用弩機。體操一律使用有彈性的保護繩。跳水運動員必須穿戴頭盔、防護服、救生衣並背氧氣瓶。帆船比賽必須使用太陽能船帆、配置電動機以提倡環保。

尤為重要的是，規定各專案優勢國家負有危害運動的原罪，增加專案經費負擔比例，並規定每奪得一枚金牌罰款一千萬，用於補償當屆運動會該專案倒數後三名所在國家專案協會。很多人往往認為乒乓球由38mm改變成40mm是為了取悅觀眾附加更多的商業價值，其實這樣的說法有失偏頗。站在觀眾的角度，無論是現場和電視機面前的觀眾朋友，對於2mm的球體變化其實是沒有非常直觀的觀感變化的。

國際乒聯於2000年把乒乓球比賽標準用球的直徑從38mm增加40mm，說白了就是針對中國乒乓球隊在這一項運動長期佔據霸主地位的一種規則調整，想透過此目的打破中國隊在此項運動的獎牌壟斷地位。首先先談談中國乒乓球隊員的風格：中國乒乓球戰術大部分是注重前三板，前三板的定義就是：運動員A發球，對手B接發球，A採取進攻。如果中國隊員是A，那麼大部分的戰術設定就會在對手回球的那一手發起進攻。因此作為發球手的A，必須在發球的時候，透過旋轉，落點，球速等控制，迫使對手回球質量降低，從而為自己創造進攻機會。代表人物為前國手劉國樑。中國隊的戰術偏好，更加註重旋轉，落點。

而西方國家的選手更注重力量和球速。但乒乓球作為一項技巧性較強的運動，加上中國選手（直拍）在手部柔力量，柔韌性，球感方面的基礎訓練方式，再加上中國龐大的乒乓球運動員基數。相對於外國選手更加註重力量和相持對攻，中遠臺的訓練。球越小同等力量下，旋轉越強，速度越快。國際乒聯就是想透過加大球的直徑，來弱化中國選手在旋轉和技巧性戰術的作用。其實國際乒聯並不是只增加比賽用球直徑這一種方式來針對中國隊，還有例如發球遮擋的尺度，膠皮和海綿的材質等各方面。但是萬萬沒想到中國隊的訓練水平和訓練強度，往往能迅速適應新的規則和標準，一直稱霸世界乒壇。這就是偉大的中國乒乓球隊。