原標題：老人鍛鍊用力過猛 練成“大力水手”肌腱斷裂

（記者餘瑾毅、通訊員劉姍姍）七旬老人每天晨練時甩胳膊、吊單槓，結果右邊胳膊突然鼓起一個大包。醫院檢查發現，老人竟是過度鍛鍊導致肱二頭肌長頭腱斷裂，又稱為“大力水手徵”。

家住漢口的陳爹爹今年76歲，平時經常覺得肩膀疼，聽人說甩胳膊對肩膀有好處，於是天天到公園甩胳膊、吊單槓鍛鍊身體。一個月前，陳爹爹在用力甩胳膊時突然感覺右上臂疼痛，以為是肌肉拉傷，就沒放在心上。幾天後，手臂不疼了，但右臂上鼓起一個包，使得胳膊看起來特別粗壯，像動畫片裡的大力水手一樣。一個月過去了，右上臂的包塊一直沒有消退，還在緩慢地生長，並且出現疼痛、彎曲胳膊無力的症狀。陳爹爹這才趕到武漢市中心醫院就診。

疼痛科副主任醫師董軍立查體發現，陳爹爹右上臂鼓起的包在他做屈肘動作時，包塊更加明顯。經過核磁共振和肌骨超聲檢查明確了診斷，陳爹爹是右臂肱二頭肌長頭腱斷裂導致的右臂腫脹。疼痛科主治醫師苗二芽為其實施了超聲引導下肱二頭肌長頭腱斷端鬆解術，經過治療後，陳爹爹症狀明顯減輕。

“這位患者就是因為過度鍛鍊所致。”疼痛科主任蔡毅介紹，這種肌腱斷裂多發於長期從事體力勞動的中老年人。因為隨著年齡的增長，長期高強度負荷導致肱二頭肌長頭腱反覆遭受摩擦，再加上中老年人肌腱老化，當受到輕微外傷或肱二頭肌用力收縮時，肌腱就可能發生斷裂，肌肉往手肘方向收縮一團，上臂中段忽然隆起，又被稱為“大力水手徵”。

據介紹，年輕人如果運動前沒提前做好熱身，運動過猛也可能會導致斷裂，會出現明顯疼痛、肘關節屈曲無力及前臂旋後困難等。運動鍛鍊前一定要做好熱身，量力而行，防止突然用力過猛導致肌腱斷裂。