每一個孕媽都在為了孩子健康聰明而不斷努力，為了讓孩子不輸在起跑線，很多孕媽從懷孕期間，就在為如何提升寶寶先天智力而考慮了。如果你想為寶寶打好先天智力基礎的話，孕期這幾個階段不可錯過了，因為這是胎兒大腦先天發育的黃金時期。

1、懷孕第四周

懷孕後第四周，屬於孕早期，這個時候胎兒的大腦開始發育，要想為寶寶智力打好基礎，這個時期不容錯過。這個時期的胎寶寶為了方便大腦發育成前腦、後腦、中腦的完整鋼結構，天兒腦部神經管的上半部分開始彎曲。

這個時期如何為胎寶寶補腦呢？這個時期，孕媽可以適當補充葉酸，除了吃補充葉酸的藥物，還可以吃補充葉酸的蔬菜水果，也是不錯的選擇。比如核桃、橘子、草葡萄、獼猴桃等食物。給寶寶補充大腦發育所需的營養，寶寶大腦才會發育的更好，也才會更加聰明。

除了給寶寶補充所需的營養外，孕媽還有保持身心愉悅，避開各種汙染物，以及垃圾食品等。比如菸酒、甲醛、燒烤、辛辣食品等。這些都是對寶寶發育不利的。

2、孕20周

孕媽懷孕到第20周，胎兒大腦的基本結構已經完善，這個時期的胎兒，已經開始出現視覺、聽覺等，最直接的反應就是，這個時期的胎兒能夠胎動了，孕媽也能夠明顯的感受到寶寶的胎動了。這個時期的胎兒會受到外界的影響了，外界的環境，對寶寶大腦發育也是有影響的。

在孕六月時，胎兒腦部已經出現了溝溝回回了，腦細胞也是多大140億個。所以準爸爸和準媽媽要注意溫柔的對待寶寶和寶寶交流。對胎兒進行適當的胎教，聽聽調教音樂，透過胎動與胎兒進行交流與互動，這些都是有利於胎兒大腦發育的。同時要注意避免噪音和強光，這些都會對胎兒造成不利影響。

希望各位孕媽能夠把握好，以上兩個胎兒大腦發育的最佳時機，從而讓寶寶出生後更加聰明健康，祝你好孕！