姚明是我國公認最偉大的籃球明星，他在世界最高的籃球殿堂NBA中都留下了“濃重的一筆”，巔峰時期可以直接硬剛包括奧尼爾、鄧肯、加內特等超巨，他靈活的腳步和柔和精準的投籃讓對手難以應付，這些能力放在當今聯盟的內線身上就是無敵般存在。

不過那時更加強調傳統中鋒的對抗性，為此姚明不斷增重，確實增加了對抗能力，但是身體靈活性也下降了一些，而且埋下了重大的傷病隱患，最終他在與科比的一次碰撞中，膝蓋受傷倒地不起，此後努力恢復，但是再也沒能回到巔峰了，後來帶著一些遺憾退役了。

我們都知道，運動員退役後很容易發福，而姚明是帶著滿身傷病和壯碩的身材退役的，此後的他沒有了高強度比賽和訓練，平時在飲食上也沒有了團隊監督，徹底放飛自我了，於是他的體重逐漸增加，目前已經飆升至400斤以上了，就連大鯊魚奧尼爾在他面前都顯得“小鳥依人”。

2008年北京奧運會和2022年北京冬奧會，姚明都有幸擔任了火炬手，衣著同樣的衣服，但是他已經從一個帥氣的小夥子，變成了一位中年發福大叔，從頭部、脖子、身體等都大變樣了，令人感嘆歲月無情，同時也讓外界擔心他的健康問題。

籃球是姚明的一生“摯愛”，退役後的他先是做球隊老闆，如今穩坐中國籃協主席，引領中國籃球發展，除了備受關注的男籃，姚明還在大力發展中國女籃事業，最新訊息，2022年“大蜀道杯”全國女子籃球錦標賽在四川廣元市開幕，姚明出席了開幕式。

對於穿著打扮，姚明一向不太講究，這次現身衣著寬鬆運動褲+T恤，她下車後，很多工作人員都前來迎接，有些人是首次看到姚明，驚歎其身高，不斷在拍照，2米26的姚明發福後顯得身材更加高大，走在人群中如同巨人一般，當地防疫措施還是很嚴格，所有人都全程戴著口罩，據悉比賽也是無觀眾的模式。

姚明在開幕式上發表了講話，表示，“看到如今朝氣蓬勃的女籃非常欣慰，相信隨著聯賽的進行，一定會湧現越來越多的優秀球員和團隊”，讓人十分注意的是，在近鏡頭下，姚明的身材顯得發福更加嚴重，肥頭大耳與脖子混在一起，雙下巴明顯，手臂粗壯堪比普通人大腿，即便穿著黑色寬鬆上衣，仍可以看到他胸部和肚子上的許多贅肉，似乎又變胖了，難免讓人擔心其身體健康問題。

姚明的父母都是籃球運動員，退役多年一直保持著勻稱的身材，70歲父親經常上街遛彎，頭髮全白但是身姿十分挺拔，媽媽則是纖細修長的身材，而妻子葉莉也是一位籃球運動員，同樣非常自律，41歲身材苗條，氣質優雅，美國籍女兒姚沁蕾已經12歲，身材也保持不錯，身高已經到了1米8，全家只有姚明是個胖子。

家人自然也十分擔心姚明的身體，葉莉表示：“看到姚明每天這麼忙碌，發福的身體，很是擔心，壓力很大”，實際上，姚明早已意識到自己的肥胖問題，在2021年年初就下定決心要減肥，表示已經聘請了專業的減肥專家，制定了合理的減肥計劃，未來會嚴格聽從專家安排，不過考慮到姚明身高和體重比較特殊，要一邊減肥，也要保持身體健康，因此他減肥很艱難，需要循序漸進，不過還是相信姚明一定會減肥成功的。