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中國冰雪健兒從首次參加冬奧會到奪得首枚獎牌，經歷了12年；而再從首枚冬奧獎牌到首枚冬奧金牌，中國軍團又征戰了10年的時間。

1986年，國際奧委會全會投票決定，將夏季和冬季奧運會的比賽時間錯開，間隔兩年舉行。因此，時隔兩年，第17屆冬奧會就於1994年在挪威的利勒哈默爾舉行了。

利勒哈默爾冬奧會，中國代表團參加了速度滑冰、短道速滑、花樣滑冰、冬季兩項和自由式滑雪等專案的角逐，參賽專案明顯增多。比賽中，中國運動員基本上發揮了水平，最終獲得一銀兩銅。其中，女子花樣滑冰運動員陳露獲得了女子單人滑銅牌，為中國贏得了第一枚花樣滑冰專案的冬奧獎牌，她隨後也成長為世界著名的女子單人滑選手。

隨著冬奧健兒成績的提高，冰雪專案在國內的普及度越來越高，我國冬季專案的競技水平也得到了全面提高。

在1998年的日本長野冬奧會上，中國代表團參加的專案增加到了40個單項，成績也大幅提升，共獲得6枚銀牌、2枚銅牌。小將徐囡囡在女子自由式滑雪空中技巧比賽中，以186。97分奪得銀牌，為中國代表團實現了冬奧會雪上專案獎牌“零的突破”。

李佳軍在身體欠佳的狀況下，頑強拼搏，在男子短道速滑1000米的比賽中為中國隊奪得一枚銀牌，成為中國冬奧史上獲得男子獎牌的第一人。

2002年第19屆美國鹽湖城冬奧會，中國共派出72名運動員參賽。在短道速滑女子500米決賽中，楊揚擊敗了保加利亞的葉夫根尼婭·拉達諾娃，獲得冠軍，實現了中國代表團在冬奧會上金牌“零的突破”。

此後，楊揚又與隊友協力奪得女子3000米接力銀牌，並在短道速滑女子1000米再奪金牌。短道速滑冬奧會是楊揚運動生涯的“高光時刻”，她躋身於奧運冠軍之列，成為“更快、更高、更強”精神的詮釋者。