大風

受冷空氣和14號颱風“南瑪都”

共同影響

江蘇省氣象臺

2022年09月19日09時21分

繼續釋出

海區大風黃色預警訊號

預計19日白天至夜間

連雲港海區、鹽城海區和南通海區

將出現9級左右的陣風

請注意防範！

實況顯示

昨天起我省東部沿海地區風力較大！

預計今夜到明天

本省東部沿海地區風力依然較大

偏北風4-5級陣風6級

降溫

冷空氣“悄然而至”

下午16時氣溫顯示

相比昨天同一時間

北部地區氣溫已下降2至3℃

預計明天最高氣溫進一步下降

蘇南地區24~25℃

其他地區22℃左右

最低氣溫更是都將跌至20℃以下

本省東部地區18℃左右

其他地區17℃左右

早晚涼意明顯

注意及時增加衣物！

晴好

雖然本週開場“特別”

不過晴好是“主旋律”

周內都將是晴到多雲的好天氣

周後期將迎來一股冷空氣

9月20日天氣預報

中秋過後，秋意漸濃，天氣逐漸轉涼，

早晚溫差變化較大。那麼大家要注意哪些問題呢？

小編為大家整理了

降溫小貼士

，快來看看，提前做好準備吧！

01

.預防流感

秋季氣溫時高時低，如果不做好保護措施的話，很容易患上流感。

1。保持良好的個人及環境衛生。

2。保證每天充足的休息，避免過度疲勞、熬夜等。

3。鍛鍊身體，適量運動，多曬太陽，在戶外適當活動，提高抗病能力。

4。注意飲食衛生，平時要多吃水果蔬菜等維生素含量豐富的食物，忌食辛辣，保證每日的飲水量，少鹽少油。

5。做好保暖，逐漸添衣，避免著涼。

02

.保護肌膚

秋天的季節是十分乾燥的，大風會加速面板水分的流失。時間一長，容易變得粗糙脫屑，甚至引發皸裂、瘙癢症等。

1。每天早晚多喝熱水，為身體補充水分。

2。選用保溼效果較好的護膚品，為面板新增一層保護屏障。

03

.每天開窗兩次，通風換氣

室內外溫差過大也會導致疾病高發。房間常常緊閉門窗，不利於室內外空氣的交換。建議視外面空氣情況，每天開窗通風兩次，每次30分鐘。

04

.異物入眼，千萬別揉

大風天氣容易導致異物進入到眼睛裡。此時千萬不要揉，否則易使異物劃傷角膜，還可能導致異物嵌入角膜內，從而造成感染髮炎，可多眨眼睛促進淚液分必，將其排出。

05

.保暖避寒

“春捂秋凍”，很多人過度相信這句話了，這個是有條件的：

1。初秋還不太冷可以凍凍。

2。重要部位比如肩膀、小腹、腿等不要受涼。

3。有慢性病的，比如鼻炎等都不宜受寒。

4。量力而為，受點涼風就要打噴嚏，趕緊別凍了。

總的來說，“春捂秋凍”，大家參考就好，不宜盲目跟風。

從出伏到秋分，晝夜溫差逐漸拉大，是一年中氣溫波動最大、最頻繁的時期，再加上“秋老虎”的雙重侵襲，容易誘發身體多種不適。天氣漸涼，記得新增衣物哦！

【來源：揚州消防】

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