什麼是“霍桑效應”？

霍桑效應是由哈佛大學心裡專家梅奧提出的，他們對工廠的工人採取實驗，最終獲得了研究成果，並取名為“霍桑效應”。

他通常指的是，當人們意識到自己正在被關注或者觀察的時候，會刻意的去改變一些行為或者是言語表達。

有人也將其稱之為“發洩效應”，指的是個體在情緒得到發洩時，工作效率能夠極大的提高。

越來越多的人將霍桑效應運用到工作之中，以提高員工的激情和效率。在生活中的任何方面，都有著著霍桑效應的影子。

例如：一個原本成績很差的學生，他心裡一直非常的自卑，但是當某一天他被班主任無意誇獎的時候，他就會表現得比以前更加自信，而且在學習上也會非常的努力。

因為這個學生得到了老師的重視和認可，所以他就會對自己有一個新的審視。

再比如，在一個群體之中沒有任何的女性，而這些男性就會變得雜亂無章，不修邊幅。假如一旦有異性群體的存在，這些男生就會變得特別注重自己的形象，這也是霍桑效應的體現。

所以要讓一個男人對你越愛越深，就要懂得去運用“霍桑效應”。

對自己：活成自己喜歡的樣子

霍桑效應最大的作用就是能夠幫助我們去審視自己的存在，尋找人生的意義。

當我們能夠去關注自己的需要，去傾聽自己內心最真實的想法時，往往是打敗自卑感的時刻。當我們能夠關注外界的聲音，努力改變自我，也是完成個人蛻變的時候。

想讓一個男人對你越來越深，一定是你活成了自己都喜歡的樣子。霍桑效應則教會我們去用心做好自己。

對他人：給予對方基本的需要

人最基本的需要就是被尊重，被接納。要想增進親密關係的距離，需要我們學會去給予他人最大的關注以及學會給予對方最基本的需求。

這就包括情感上的需求，物質金錢上的需求。對於一段感情而言，女人要想男人更加的愛你，一定要去讓其感受到歸屬感和安全感。

1、歸屬感：歸屬感通常指的是個體與群體之間的一種聯絡。歸屬感是一種被群體劃定，認同和維繫的心理表現。

當女人能夠像男人表現出自己需要對方的時，也恰恰是他建立歸屬感的時候。因為他能夠感受到自己在二者的關係中起著重要的作用。

在日常生活中，女人要多去鼓勵對方，不要太過於強勢，適當的去向對方求助。

2、安全感：個體的安全感往往是情感上的基礎需求，安全感通常指的是對身體或心理上的風險的預測，以及個體在處理事情時候的無力感，主要表現為確定感和可控感。

建立一段穩定的關係，有利於安全感的保障，女人要懂得去維持與對方的親密感，在情感上給予對方一定的關愛。

在生活中，很多的女性不懂得運用霍桑效應，導致男人與自己漸行漸遠。她們喜歡去指責男人，更喜歡去揭露對方的缺點，使得男人自尊心受到損傷。

因此他們也就會在心理上排斥女人，進而在現實生活中表現不回家、回到家就睡覺、避免和女人交流。長此以往，二人也就產生了距離。

參考資料：《婚姻心理學》