你們都多久給寶寶洗澡冬天的時候我家寶寶是一週洗兩次到了夏天真的是一天一洗啊他太愛跑夏天天氣熱跑完就是一身汗汗落下去就會粘粘糊糊的流失這麼多水份每天很有必要讓他多喝水趕上他不愛喝水的時候老母親我就會給他做各種飲品以下是我整理了10種我家寶寶很愛喝的喜歡得寶爸寶媽們可以試著做給寶寶哦。

一、銀耳枇杷/橘子

材料新鮮枇杷2個或者橘子1個水發銀耳50g枸杞可加可不加白糖適量

做法

1、新鮮枇杷去皮去籽切成小丁備用水發銀耳洗乾淨放入碗里加少量水蒸5分鐘。

2、鍋中放入清水燒開放入銀耳煮沸再放入枇杷丁白糖煮沸後盛出晾溫即可。

推薦理由

枇杷功效

潤肺下氣止渴。銀耳清肺益氣、滋陰補腎。二者搭配潤肺、清肺、止渴下氣。

二、高纖蔬菜汁

材料西芹一根、水芹一根、白蘿蔔30g、檸檬1/4、白砂糖適量

1、以上蔬菜水果洗淨白蘿蔔切條備用

2、西芹、水芹、白蘿蔔分別榨汁倒入杯中

3、加入白砂糖擠入檸檬汁調勻

推薦原因芹菜中含有多種維生素可以促進腸蠕動增強寶寶食慾還有助於睡眠。

三、冰糖蓮子梨

材料梨半個冰糖少許蓮子3顆

1、將梨去皮洗淨切成小方塊蓮子去心泡漲

2、將梨塊蓮子冰糖放入碗中加入適量白開水上鍋蒸至冰糖融化

推薦理由水果梨是滋陰潤肺的佳品可以去火對保護嗓子有很好的成效。

四、香蕉甜橙汁

材料香蕉一根甜橙1個

1、甜橙去皮切小塊放入榨汁機加白開水榨成汁

2、香蕉去皮切成小片片放入甜橙汁中

推薦理由口感很好香蕉含有豐富的微量元素對寶寶身體發育很有益。

五、紅棗荔枝

材料鮮荔枝5顆、紅棗6粒白砂糖適量

1、荔枝去皮去核紅棗去核

2、將荔枝切兩半和紅棗放入鍋中加入清水用大火煮沸轉小火煮20分鐘

3、加入白砂糖攪拌至融化即可。

推薦理由荔枝含有豐富維c蛋白質。與大棗合用健脾胃還可增強免疫力。

六、胡蘿蔔橙汁

材料橙子1個胡蘿蔔半根白糖少許

1、橙子去皮切4半胡蘿蔔切段放入榨汁機加少量糖白開水榨完汁過濾一下即可

推薦理由橙子含有豐富的維c維b1蛋白質鐵鈣等營養成分胡蘿蔔含有胡蘿蔔素可滋潤面板養護眼睛。

七、綠豆鮮果湯

材料水蜜桃枇杷蘋果各20g綠豆湯100ml白糖適量

1、水蜜桃蘋果枇杷去皮去核切小塊

2、以上小塊與綠豆湯白糖放入鍋中煮沸晾涼即可

推薦理由味道清香很好喝清涼解暑很適合夏天飲用大人喝的時候加入冰塊非常解渴。

八、番茄汁

材料番茄兩個白糖適量

1、將熟透的番茄放入開水中燙一下去皮切碎

2、用乾淨的紗布把切碎的番茄包裹後擠出汁水加入白糖至融化即可

推薦理由酸酸甜甜很開胃

九、櫻桃汁

材料熟透的櫻桃100g

1、將櫻桃洗乾淨去核

2、鍋中加水放櫻桃用小火煮15分鐘左右

3、將鍋中櫻桃攪爛倒入水杯中取汁晾涼後餵食

推薦理由櫻桃味美多汁色澤鮮豔營養豐富尤其含鐵量很高。

十、葡萄蘋果汁

材料葡萄200g蘋果半個

葡萄洗淨、去皮蘋果去皮切塊放入榨汁機榨汁然後混合即可葡萄最好用玫瑰葡萄帶皮榨汁但是要去核。

推薦理由葡萄汁中含有豐富維生素和煙酸有強壯身體功效葡萄還含有大量維生素微量元素可以促進寶寶新陳代謝對血管和神經系統發育也很有幫助。

嗨我是

@呵護小豬學英語

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