在寒冷的冬季一定要給面板做好補充水分的工作，否則面板一不小心受到環境的影響就會出現乾燥脫皮的症狀，那麼面對臉上面板乾燥脫皮，我們又該如何護理呢？

1、冬季面板乾燥脫皮要用對護膚品

很多人會將手頭上的護膚品加大劑量，讓補水效果達到理想境界，其實這隻會造成肌膚不必要的負擔，並不會達到補水的效果。油性肌膚會因為補水過度，造成水油不平衡而弱化肌膚鎖水能力，而乾性肌膚也因為過於厚重的保溼霜降低免疫，起到相反的效果。所以，用對護膚品才是關鍵，含蘆薈、玻尿酸、膠原蛋白等成分能很好的達到補水和鎖水的效果。

精華是一種高營養成分的護膚品，它的分子通常很小能快速的滲透進肌膚底層。在拍完爽膚水後，快速的擦上精華，在爽膚水進入肌膚的過程中將精華也帶進肌膚，然後用乳液或面霜鎖住水份。多了一個精華步驟，會讓肌膚水潤時間長達6-8小時哦。

2、冬季面板乾燥脫皮要注重飲食

合理的膳食結構可以改善體質，延緩衰老。由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使面板細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。

要增加維生素的攝入。因為維生素對於防止面板衰老起著重要作用。維生素A缺乏，可導致面板彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素B2時，會出現口唇乾燥、開裂。富含維生素A的食物有胡蘿蔔、魚肝油、雞蛋；含維生素B2豐富的食物是魚、蛋、豆類等；維生素E有抗細胞膜氧化的作用，對面板有抗衰老的作用，含維生素E較多的有芝麻油、花生油、捲心菜等。