張本智和反手弧圈訓練,談業餘如何練習提高,強悍反手這樣練
今天我們看一下張本智和的反手衝下轉訓練,談談橫板反手弧圈球技術...
時間:2021-01-10
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時間:2021-01-10
③跨步側身攻,當來球速度較慢,但離身體稍遠時,左腳向左前上方跨一大步,右腳隨即跟上一小步,同時配合腰部右轉動作,完成側身移動...
時間:2021-12-20
甲持拍原地站在左前場網前位置,乙站在右前場連續把球一個一個地扔過網,讓甲連續練習反手網前勾對角線球...
時間:2021-12-26
第一環節分別與原地前額正面和跳起前額正面頭頂球相同,當球執行到身體上空時,利用挺胸、展腹、揚下頜,身體向後上方伸展,用前額正面靠上的部位用力擊球的下部,將球向後上方頂出...
時間:2021-03-09
時間:2021-03-14
時間:2021-05-21
長膠的特點是受力越大旋轉越強,因此,當來球力量較大,旋轉猛烈時,削球動作反而要輕微一些...
時間:2021-02-08