說到長壽，很多人想到了體育運動，因為在這個以全民健身為潮流的時代，越來越多的人感受到了體育運動的好處：在運動的過程中，能使身體機能更加活躍，使身體更加強壯，從而增強身體抵抗力，從而降低患病的風險...

時間：2022-01-14標籤：長壽 老年人 心態平衡 身體 飲食 

保持平衡的心態尤為側重的便是知足常樂，這個詞語流傳很久也告訴了我們如何去保持心態平衡，這個詞語的意思相信大家都十分的清楚，知道滿足就總能快樂，俗話說：“良田上千頃不過一日三餐，廣廈萬間不過臥榻三尺”，滿足感能夠讓我們的心態把持平衡也能夠避免...

時間：2021-06-22標籤：心態 心態平衡 期望 我們 平衡 

©Des Brophy大部分的人並不會隨著年紀愈大而變得愈好，只會變得更老而已...

時間：2021-04-05標籤：澤斯 心態平衡 人情冷暖 夏洛蒂 諾頓 

人生，不會完全稱心生活，很難處處如意朋友，不比高低，要相互真誠穿著，不比貴賤，要合身得體房屋，不比大小，要舒適溫暖身體，不比胖瘦，要健康無恙財富，不比多少，要節儉會理車子，不比名氣，要一路平安長相，不比美醜，要心態平衡生活，不比奢侈，要知足...

時間：2021-03-28標籤：不比 心態平衡 知足常樂 美醜 胖瘦