預防、控制糖尿病,飲食有妙招
除此之外,富含蛋白質的食物如:瘦肉、蛋類、魚類和大豆類食物,可以平衡主食的升糖指數,降低碳水化合物對餐後血糖的影響...
時間:2021-12-19
除此之外,富含蛋白質的食物如:瘦肉、蛋類、魚類和大豆類食物,可以平衡主食的升糖指數,降低碳水化合物對餐後血糖的影響...
時間:2021-12-19
吃生花生需要注意什麼生花生中的蛋白質成分相較於熟花生的蛋白質更難消化,需要更多的膽汁等消化液,會加重各個消化腺的負擔,需要控制食用量,不能多吃,有消化道問題的人群更不宜食用...
時間:2021-11-29
枸杞也被稱為‘’枸杞子‘’,關於枸杞大家應該都非常 的熟悉,其實大部分的人家都備有枸杞,可能會拿來泡水、幹吃或是烹飪,是日常生活中非常好的保健品,而且枸杞是食用價值較高的藥材,且並無毒副作用...
時間:2021-04-16