上週接診到一名患者，出現便血的症狀已經整整三個月了，但患者卻始終沒有重視，拖到便血越來越嚴重，人甚至出現了貧血的症狀，感到頭昏乏力，甚至連走路都感到渾身無力，這才引起重視。

醫生，我這是痔瘡出血吧？患者問我。

到底是不是痔瘡出血，現在還不能說得那麼肯定，還是做完腸鏡再說。

我為患者安排了腸鏡檢查，透過檢查，發現患者的腸道里有很多息肉，其中位於直腸的一個息肉，體積特別大，透過經驗判斷，這枚息肉已經惡變了，隨即的病理檢查結果證實了我的推測，患者被轉到普外科接受手術。

碰到這樣的患者，我為其感到惋惜，如果患者能早點來醫院檢查，及時發現息肉，在沒惡變前，完全可以透過腸鏡下微創的方式解決問題，但是沒有如果，很多患者都是拖到不能再拖才檢查，結果雖然發現了大腸息肉，息肉卻已經惡變了。

作為醫生，想要告訴大家的是，大腸息肉是一種很常見的病變，有人說，大腸裡最常出現的病變就是息肉，這並不誇張。

在我們每天進行的腸鏡檢查裡，有50%以上的患者是有息肉的，但是早期大腸息肉，並不會產生任何不適。

為什麼會長息肉呢？如何來預防呢？

第一，遠離息肉，一定要遠離高脂肪食物，很多人頓頓都是大魚大肉，但這樣吃不僅容易升高血脂，而且很容易導致便秘，糞便在腸道里停留的時間延長，糞便裡的毒素很容易刺激腸粘膜增生，時間長了就會形成息肉。

第二，遠離息肉，一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，蔬菜和水果裡富含膳食纖維，膳食纖維對於腸道健康太重要了，能促進腸蠕動，緩解便秘，從而預防息肉。

第三，遠離息肉，一定要堅持運動，多運動，有助於促進腸蠕動，還有利於增強免疫力，這樣做可以減少息肉。

第四，遠離息肉，一定要定期檢查腸鏡，腸鏡是發現息肉的鷹眼，發現息肉可以直接切除，可以避免息肉增大及惡變，透過腸鏡下的微創手術，是治療腸息肉的最佳方式。