文|有書玩子
幸福，是什麼？
有人終其一生，都在尋求答案；有人卻在生活中，唾手可得。
說到底，幸福對於每個人，都有不同的感受。
《人民日報》曾這樣形容幸福感：
幸福從來都不是高不可攀的事，它就藏在每個人的生活中。
幸福隨處可見，只是很多人從未在意。
在這裡，詩詞君給大家總結了12件感受幸福、提升幸福感的小事，願每個人在往後的生活中，都能如願以償。
01
找到一項可以堅持的愛好
有人說：
“幸福有三個不可或缺的因素，一是有事做，二是有人愛，三是有希望。”
人生在世，最難的就是在平淡的生活中，找到自己熱愛的事情，長此以往，不斷堅持。
心有熱愛，才會全力以赴。
驅動自己勇往直前的，永遠只有興趣二字。
因為熱愛，可以無限去探索未來，追求可能；讓自己在拼命奔跑的同時，也感受未知帶來的樂趣。
心有熱愛，才能不顧一切。
支撐自己努力向前，不畏他人眼光，活出不一樣的自我，活成自己想要的模樣。
02
定期體檢，關注身體健康
很多人都是這樣，對於未發生的情況，總存有一絲僥倖。
可人生從來都很公平，年輕時釀的因，總會在某個時刻，結出不一樣的果。
別為了一時偷懶，而疏忽身體；別讓一時的不在意，讓身體處於亞健康。
定期體檢，愛惜身體，別再熬夜，少點外賣。
別再為了短暫的快樂，放棄長久的幸福。
因為健康，從不是選擇題，而是人生的必答題。
03
學會存錢
我們要懂得把安全感握在自己的手中 。
張愛玲說：
“我喜歡錢，因為我沒吃過沒錢的苦，不知道錢的壞處，只知道錢的好處。”
人這一生，想要過得幸福，就一定要懂得存錢。
是讓自己有抵抗風險的能力，也讓自己不因金錢而陷入窘境。
懂得開源節流，做好儲蓄規劃。
因為錢帶給自己的，不僅是足夠的安全感，還有他人無法給予的底氣。
多賺錢，多存錢，看著銀行賬戶不斷上漲的數字，才是成年人最幸福的事情。
04
不壓抑負面情緒
找到適合自己的釋放通道很重要。
生活中，我們難免會有煩惱之時。
一味地將情緒壓抑在心底，只會加劇心理負擔，讓生活越來越糟糕。
學著從負面情緒中脫離出來，選擇一種喜歡的方式，緩解內心的難過。
讀禪語，聽禪意；
共悟人生，淨化心靈
看書、聽歌、去外面走走、品嚐喜歡的食物、大哭一場，崩潰一次……
我們總能找到一種方式，幫助自己清空情緒，釋放壓力。
別把自己逼得太緊，別讓生活太過壓抑。
懂得適時釋放情緒，才能活得更加快樂。
05
不給人生設限
很多時候，生活的無趣，都來源於自己的一成不變。
小心翼翼，不敢做出決定；麻木現在的生活，卻又害怕新的世界。
可人生就是這樣，想要不同，就要敢於嘗試。
一味地循規蹈矩，世界又怎會給你驚喜。
勇敢去做自己想做的事，敢於選擇不同的人生，才是一個人最漂亮的樣子。
06
多去外面看看
人生最怕的，是將自己限制在熟悉的環境中，過著一成不變的生活。
往後餘生，多出門走走。
遠離曾經的熟悉，去適應不同的生活，感受生命的精彩。
習慣了大城市的喧囂，就去欣賞鄉間的寧靜；習慣了北方的粗獷，就去看看南方的溫柔……
這世界總有一個地方，讓自己願意捨棄原本的生活，為之停留。
07
今日事，今日畢
所有人都知道的一句話，卻很少人能真正做到。
我們總喜歡拖延，總說著明日做，明日了。
可是明日復明日，明日何其多。
將所有事物積累到明天，只會讓自己活得苦不堪言。
當下事，當下畢。
學會管理時間，做到凡事不拖延。
一個人，只有提升做事的效率，才有更多的時間享受生活。
08
做好人生的斷舍離
人這一生，總有許多煩心事。
若事事入心，帶給自己的只會是痛苦。
最好的人生，從不是給自己做加法，而是適當的做減法。
斷當斷之事，舍該舍之人。
一個人，只有敢於將自己的人生斷舍離，才能活得輕鬆快意，自在舒適。
09
即使人心難測
也要對世界多一份善意
這個世界，總有一絲黑暗，也總有一絲光明。
總有一些可愛的人不計得失，在背後默默付出善心。
一個微不足道的舉動，一句無傷大雅的玩笑，一個簡簡單單的擁抱……
雖如此，已然足夠讓他人感到溫暖。
網上有這樣一句話：
“你送出去的每顆糖都去了該去的地方，其實地球是圓的，你做過的好事終究會回到你身上。”
餘生，做一個溫暖的人，盡己所能幫助他人；
做一個心懷善意之人，讓他人感受這個世界的溫柔，你也會因此而感到幸福。
10
給自己些“小驚喜”
生活有儀式感
德國作家洛蕾利斯曾在書中寫道：
“有儀式感的人生，才讓我們切實有了存在感，不是為他人留下什麼印象，而是自己的心在真切地感知生命，充滿熱忱地面對生活。”
讓生活充滿儀式感，不是矯情，而是對生活的尊重。
買一束花，看一次展覽，吃一頓精緻餐……儀式感從不需要特意去做，它存在於生活的每個角落。
不將就，不湊合。
保持儀式感，是生活的小確幸，也是讓自己提升幸福感的最好捷徑。
11
學會裝扮自己
保持衣著體面
無論什麼年紀，人最應該做的，就是裝扮自己。
什麼樣的場合，化什麼樣的妝容，搭配什麼樣的衣服，做什麼樣的造型。
一個人，只有勤於裝扮自己，才能更好地裝扮生活。
打扮自己，不是為了他人，而是為了取悅自己。
讓自己漂亮優雅地出現在他人面前，是對別人的重視，也是對自己的尊重。
從今天開始，將自己裝扮漂亮，注重自身儀表，做一個體麵人，你會發現生活的每一天，處處充滿幸福感。
12
睡好每一覺
緩解一天的疲憊
莎士比亞在《麥克白》中寫道：
“一切有生之物，都少不了睡眠的調劑。”
人生最幸福之事，莫過於：睡個好覺，用力生活。
關好窗戶，拉好窗簾，關掉電子裝置，將空調調至舒適的度數，點燃自己喜愛的香薰……
讓自己睡個好覺，在忙碌的生活中短暫休息，一切煩惱也將隨之而走。
王爾德曾說：
“最初我們造成習慣，後來是習慣造就我們。”
生活中的日常，很多時候，那些自己都不曾經意的小事，成為決定人生幸福的標準。
想要人生幸福並非難事，懂得在生活點滴中尋找。
讓幸福成為人生常態，用舒適的心情，去過最從容的生活。
