俗話說“酒為百藥長”，從這句話中可以看出古時候酒在人們心中的地位，用它消毒傷口，用它治療血瘀，用它壯膽，彷彿喝一口酒什麼病都好了。就包括現在很多人也把酒當成養生的好東西，在酒裡放點人參、黃芪，自己泡藥酒喝，每天吃飯時喝二兩，這樣的做法真的有益嗎？

天冷的時候，經常看到這樣的場景，從室外搓著手進入室內，嘴裡說著喝杯酒暖暖身，二兩小酒下肚，腸胃裡頓時一團火燒，手腳似乎也暖和了許多，

喝酒真的能暖胃嗎？

其實這是

假象

，溫暖只是

暫時的

，這是因為乙醇在血液中流淌，導致血管擴張，熱量散發出來，等到熱量散發光了身體就會感覺到寒冷，喝得越久身體越冷，甚至起雞皮疙瘩。所以喝酒並沒有暖胃、暖身的效果。

網上還有一種說法，每天不要喝多，只喝二兩小酒，有保護血管預防疾病的效果，這一說法還經常和紅酒聯絡在一起，被賦予美容延緩衰老的功效，導致很多女性也跟著喝酒。

喝酒真的能保護血管嗎？

這種話只不過是

自欺欺人

罷了，法國人喜歡吃甜膩、高脂肪的食物，但是他們患心血管疾病的人卻很少，於是有人把功勞歸結於法國人喜歡喝葡萄酒，聲稱葡萄酒中有一種白藜蘆醇，對血管有益處，然而並沒有明確證據表明少喝酒或喝葡萄酒對血管有保護作用。美國也不斷闢謠，從來沒有說過少喝酒對身體好的說法。

對於酒精的危害《柳葉刀》早就釋出研究結論，不管是什麼種族、哪個國家的人，也不管他喝的是什麼種類的酒，只要含有酒精成分，喝多或喝少都會對身體有害，

所以每天喝二兩小酒的真實後果是健康受損。

每天堅持喝二兩小酒對身體會產生什麼影響？

肝臟首當其衝

，受到的影響最大，相信大家都聽說過酒精性肝硬化的大名，最近幾年發病率直線上升，多是和大量飲酒有關，肝臟代謝酒精的能力逐漸減弱，最後不堪重負逐漸纖維化、硬化，最後甚至變性、壞死。

其次是腸胃

，我們吃、喝進去的食物都會經過腸胃，酒精會損傷黏膜，飲酒後出現反胃、嘔吐、腹脹等不適反應都和酒精的刺激有關，黏膜雖然可以自行修復，但是卻抵擋不住長期傷害，時間長了最後就會形成慢性炎症，甚至引發胃出血。

最後大腦神經也會受到影響

，酒精不斷麻痺、刺激神經，導致腦細胞缺血逐漸萎縮，其中以皮質層、海馬體最明顯，體現在人體上就是斷片、記憶力下降、容易衝動等症狀，並且它會隨著酒精積累越來越嚴重，到了中老年時期發生老年痴呆的機率也會增加。

透過大量研究結果發現，飲酒對身體的傷害是長期積累的，可能在短時間內你不會發現，還會覺得別人喝酒都長壽，不認為喝酒是什麼大事，等到身體真的受損了，再後悔也沒用，所以，最好的辦法就是不喝酒，不要給它傷害身體的機會。