體育自由泳划水抓水訓練:時機與身體的延伸有關係在練習的時候要注意,當在進行划水動作的時候,前方的手的位置和穩定,是具有引導划水的手、換氣動作、身體滾轉的一個功能,在前方的手倘若沒有延伸、維持在穩定的位置上時,抓水的動作就沒有辦法向前拉長,於是無法增加划水行程...時間:2021-04-09標籤:動作 抓水 划水 身體 滾轉