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大家好,我是歐陽長治。
今天想跟大家聊聊內心敏感這個詞。
關於內心敏感的錯誤說法
1、
關於內心敏感,最常見的誤區是:
我「變得」敏感。
我常接到這樣的問法:
“老師,我女朋友戀愛後變了個人似得,變得特別敏感,該怎麼辦?”
大家有沒有想過,她不是變得敏感,她是本身就是一個敏感的人?
戀愛前,你將她的敏感看作是溫柔細心體貼。
戀愛後,你將她的敏感看作是壓抑束縛失去自由。
2、
敏感是敏感,內向是內向。
有個有意思的現象,大家經常把敏感,跟內向組合在一起。
彷彿同義詞一般,混淆在一起解讀,明明是內向的問題,將其歸結為敏感。明明是敏感的問題,又將其歸結為內向。
最終?
蒙了。
大家一定要意識到,這是兩個互相獨立的屬性,是可以單獨存在的,且普遍是單獨存在的。
敏感不影響表達能力,但內向會影響。
敏感是一種長期性狀態,而內向是暫時性狀態。
也就是說一個人要改變敏感的屬性,會比改變內向的屬性難。
內向的人可能換個環境,初中升高中,高中升大學,就可以不內向了。
但敏感不行。
3、
敏感不是洞察能力。
我遇到過一個姑娘,一過來很感慨地說,因為自己太聰明,很多東西都能看到看懂,所以養成了敏感的性子……
這種凡爾賽的表達,咱也不知道咋說好。
敏感的人,非常善於捕捉細節,但注意力的方向很單一,且缺乏篩選機制。
屬於一網撒下去,撈上來是啥就是啥,然後一個個往某個方向對照,它跟洞察能力是有區別的。
4、
敏感不是同理心。
最大的區別在於:換位思考能力。
敏感的人,跟具有同理心的人,都有「看見」的能力。
我看見他不開心了,我看見他不滿意了,我看見他心不在焉不在狀態了。
但敏感僅僅是看見,沒有換位思考,甚至說刻意避免換位思考,她看到更多的是「我」。
我正在面臨著什麼?
我會受到什麼影響?
作者介紹:
歐陽長治
,80後、男、已婚已育。情感界相聲表演藝術家、綠茶品鑑師、渣男產品售後客服、愛情豆腐渣工程質檢員。
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