吃葡萄乾的好處:
預防心臟病
葡萄乾中的纖維能防止果糖在血液中轉化成三酸甘油酯—一種血液脂肪,從而降低罹患心臟病的危險。
防腫瘤
葡萄乾中含有一種稱為白藜蘆醇的成分,它能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長,而且能阻止白血病細胞的分裂。
聰明的人用葡萄乾和此物一起吃,每天吃幾口,能排毒又養顏!
葡萄乾食醋
功效:食醋會使葡萄乾顯酸性,其美容抗衰的功效會更加穩定,發揮的效果也更好。食用方法:將一小杯葡萄乾中倒入醋(白醋陳醋均可),讓醋淹過葡萄乾。密封浸泡一晚,直至葡萄乾慢慢膨脹起來,即可每天服用一勺,排毒又養顏。
你喜歡吃葡萄乾嗎?
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