世界衛生組織、國際母乳會等都要求

純母乳應喂至六個月，母乳餵養應至少十二個月、最好到兩歲

。

每年的

5月20日為全國母乳餵養宣傳日

，有越來越多的女性開始重視母乳餵養的重要性。

在產科工作，經常有新手媽媽會問：“我現在沒有奶水怎麼辦？寶寶會不會吃不飽？需不需要加配方奶？”

接下來，

長沙市婦幼保健院

就帶領大家一起來了解媽媽產後泌乳延遲的原因。

1.初產婦

初產婦無分娩經驗，圍產期焦慮、恐懼、擔憂等負面情緒明顯，初產婦的分娩疼痛耐受值低於經產婦等因素，均可引發產後泌乳啟動延遲。

2.剖宮產

剖宮產後血清泌乳素水平顯著下降，乳汁充分率顯著降低，剖宮產過程中產婦交感神經系統啟用，多巴胺等神經興奮激素分泌增加，引發血清泌乳素分泌下降。

同時剖宮產後手術切口疼痛明顯，對術後飲食及活動不利，不利於泌乳反射及新生兒有效吸吮，導致產後泌乳延遲。

3.早產

早產兒產後多送至新生兒重症監護室內恆溫箱餵養，母嬰接觸少，無法實施早吸吮；

產婦由於未能與新生兒早期接觸、吸吮及心理負面情緒的影響，引發產後泌乳啟動延遲。

4.激素變化

分娩後，產婦體內的雌激素及孕激素水平顯著降低，該神經內分泌的快速變化，可引發患者情緒不穩，部分患者情緒焦慮或抑鬱精神症狀，導致母乳餵養信心不足，引發產後泌乳啟動延遲、乳汁分泌量不足。

5.泌乳認知不足

由於泌乳知識缺乏，所以有部分產婦認為產後3天乳汁分泌較少，而採用奶粉餵養嬰兒，導致嬰兒對乳頭產生錯覺，拒絕母乳餵養，引發產後泌乳啟動延遲。

瞭解導致產後泌乳延遲的原因後，就可以從各個環節入手改善產後泌乳延遲現象。

首先，產後儘可能母嬰同室，做到

早接觸、早吸吮

，於

產後30分鐘內開始哺乳

，儘早刺激乳房，建立泌乳反射。

其次，新手媽媽們應學會正確的

懷抱、餵養、哺乳方式

，做到按需哺乳。

此外，由於乳汁產生數量和產婦足夠睡眠，充足營養，愉悅的情緒和健康狀況密切相關，所以哺乳期保持身心健康也是很重要的，儘量做到

“不焦不躁”，“不慌不忙”

。

這樣一來，新生兒能儘早得到充分的母乳餵養，產婦也能得心應手，母嬰之間更容易獲得幸福感和滿足感。

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