大家都知道嬰兒出生後到滿2週歲的階段佔了構成生命早期1000天關鍵視窗期中的三分之二時長，保證這個階段的良好營養和科學餵養是維持兒童近期和遠期健康最起碼的要求。特別是6個月齡的嬰幼兒，因為6月齡內是人生中生長髮育的第一個高峰期，還需要完成從依賴母體營養到依賴食物營養的過渡，所以建議6月齡內的嬰幼兒堅持純母乳的餵養。

純母乳餵養能滿足嬰兒6月齡所需要的全部液體、能量和營養素。特別是母乳中的乳鐵蛋白具有抗菌作用，溶菌酶、補體和細胞因子都能促進嬰幼兒的免疫系統成熟。研究指出，母乳餵養還可以減少嬰兒腹瀉的發病率，還可以減少腹瀉的病程。此外，母乳餵養對母親也有很大的好處，研究指出母乳餵養能促進母親產後體重恢復，以及降低乳腺癌和卵巢癌的發病風險。

雖然母乳餵養能滿足6月齡嬰兒所需要的營養，但是因為母乳中有些營養素含量較低，因此即使純母乳餵養也應該補充這些營養素。下面來看看應該補充哪兩種營養素：

一、維生素D

人乳中含有維生素D，但是維生素D的含量較低，所以母乳餵養的嬰幼兒不能透過母乳獲取生長髮育所需的維生素D。雖然嬰幼兒可以透過適當的陽光照射獲得維生素D，但是如果在北方地區、冬季或者梅雨季節等日照不足的地方，僅僅透過光照可能不能獲得足量的維生素D，容易發生維生素D缺乏症。因此，建議母乳餵養，特別是人工餵養的嬰幼兒常規補充維生素D，應該口服補充維生素D10μg（400IU）。

二、維生素K

跟維生素D一樣，母乳中維生素K的含量較低。新生兒腸道功能如果沒有及時建立的話，就會造成無法合成維生素K。特別是早產兒和低出生體重的嬰兒，因為生長髮育較快，導致維生素K的需要量增加，如果不及時補充維生素K，容易發生新生兒的出血性疾病。雖然新生兒和嬰兒發生出血性疾病的機率較低，但是這種疾病發病兇險，而且死亡率較高，必須引起注意。所以建議在圍產期常規補充維生素K。

參考文獻：

［1］中國營養學會。中國居民膳食指南2016［J］。 2016。

［2］ B。A。鮑曼， R。M。拉塞爾， 蔭士安，等。 現代營養學［J］。 2004。

現在知道新生兒出生後應補充哪些營養素了嗎？新手爸媽應該必須瞭解的營養知識，歡迎在評論區說出你的看法！