近日，國家衛健委釋出了《健康兒童行動提升計劃（2021—2025年）》。提出目標，到2025年，6個月內嬰兒純母乳餵養率達到50%以上。並提出要求，強化兒童營養餵養與運動指導。強化孕前、孕產期營養評價與膳食指導，提高母嬰營養水平。
在這一則訊息迅速刷爆同行圈子時，我收到了新版的《愛嬰醫院婦幼保健人員培訓教程》，拿到後更是充滿了驚喜，非常期待後續有更多的母嬰支持者，尤其醫院的醫護人員能夠廣泛地學習這套教材。
這是我國愛嬰醫院發展基金會根據世界衛生組織最新版的指導教材，結合很多權威的專家，尤其泌乳界的專家翻譯彙編的。隨著這套教材的普及尤其是在基層醫院的推廣，定會重新整理受眾的母嬰工作者對母乳餵養的認知。
雖然已經快到2022年了，但很多人對母乳餵養的認知還停留在上個世紀，這無疑會增加對媽媽們受到錯誤指引的潛在風險。
比如：
“要給寶寶喂水”
“4個月加輔食”
“6個月後母乳就沒有營養需要用奶粉替代”
“媽媽喝XX湯/吃XX可以下奶”
“通則不痛”所以堵奶了按得死去活來是正常的”
“誰餵奶不都得痛，等出月子磨出繭就不會痛了”
“寶寶黃疸要斷母乳“、“出生前幾天沒奶要加奶粉”
“產後把寶寶集中管理在託嬰室”
等等……
這些都是我們在平時諮詢中會聽到的媽媽們的遭遇以及一些好心的“經驗分享”。而現在的事實又是怎麼樣的呢？
WHO（世界衛生組織）官網
在「母乳餵養」這一專題下面明確寫著：
產後一小時即開始母乳餵養；
生命最初6個月應進行純母乳餵養；
在嬰兒6個月齡時增加有足夠營養和安全的補充（固體）食品，同時持續進行母乳餵養至兩歲或兩歲以上。
全世界各個權威的機構和組織都在大力宣傳母乳餵養，不僅僅因為母乳餵養對於寶寶和媽媽有許多好處，更是因為它是一件
利國利民、有利於全球可持續發展的事情。
1。母乳餵養可以保護嬰兒免受兒童疾患的影響
母乳餵養是確保兒童健康和生存的最有效措施之一。
有研究表明，如果將母乳餵養擴大到全民，每年就可挽救約82萬名兒童的生命。
母乳是嬰兒最理想的食物，六個月純母乳餵養可提供嬰兒健康發育所需的所有營養。
母乳裡有很多抗體和免疫成分，可防止新生兒受感染並降低新生兒死亡率，比如腸道感染和肺部感染等。
母乳可提供6-12月齡嬰兒所需的一半或更多的能量，12-24月齡嬰兒所需的三分之一能量。母乳還是患兒獲取能量和營養素的重要來源，並可降低營養不良兒童死亡率。
此外，母乳餵養還可以給寶寶帶來長期的益處，比如，小時候母乳餵養的寶寶長大後出現超重和肥胖的可能性更低，患二型糖尿病的可能也會更低，智力測試的成績更好等等。
2。母乳餵養對母親的益處
母乳餵養在產後初期可以促進子宮的復舊，同時裡面的各種神奇的成分，不僅可以促進乳母更好的睡眠、也有利於產後身材的恢復；
同時還可降低患乳腺癌、卵巢癌、二型糖尿病以及產後抑鬱的風險等等；
也可以促進母嬰之間的情感聯結，使媽媽能夠更好地讀懂寶寶需求訊號，增加育兒的自信心。
3。讓配方奶望塵莫及的動態智慧的母乳
母乳的成分並不是一成不變的，除了初乳、過渡乳和成熟乳之間的區別，母乳更會智慧化地匹配媽媽和寶寶不同時期的狀態。
比如媽媽感冒生病時，母乳裡會產生特異的抗體來保護寶寶；
當寶寶有特殊情況的時候，母乳裡面也會產生相應的抗體和免疫因子促進寶寶的恢復。
而這點配方奶是永遠都無法達到的。
4。母乳餵養對社會的益處
眾所周知，吃母乳的寶寶抵抗力會比奶粉寶寶要好，母乳餵養可以減少寶寶患病帶來的醫療壓力和養育挑戰，同時，這也讓職場媽媽更加安心的工作，減少因寶寶生病請假的機率。
母乳餵養寶寶隨時隨地都可以暢飲，
省了很多泡洗、消毒的工作
，也可以節省購買奶粉、奶瓶等的經濟支出，是件非常綠色低碳環保的事情，尤其對於貧窮的國家和地區，在沒有乾淨水源和足夠的經濟基礎上，若配方奶餵養無疑會對寶寶健康造成巨大的安全隱患，而母乳餵養則是這些寶寶的第一把強有力的保護傘。
與此同時，因為減少了奶粉罐、奶瓶、奶嘴等廢棄物對環境的傷害，母乳餵養從宏觀上來說對地球大環境的永續發展也起到了重要的促進作用。
正因為母乳餵養如此重要，所以現在全世界都在鼓勵媽媽進行母乳餵養，很多國家也採取了很多促進措施，我國是全球擁有愛嬰醫院最多的國家。
世界衛生組織於2018年更新了《促進母乳餵養成功的十項措施》，其中第二項“確保工作人員有足夠的知識、能力和技能以支援母乳餵養”，要求醫護人員和社會母乳餵養支持者能夠擁有專業、全面、循證的母乳餵養知識。
所以，母嬰從業者和醫護人員系統地學習母乳餵養知識是非常有必要的。
相比以前通乳師雄霸天下的時期，目前越來越多的專業的母乳指導、泌乳顧問服務媽媽，也越來越多醫護人員和母乳餵養支持者透過學習考試取得泌乳界最高認證，獲得IBCLC的身份。
在國家政策的加持下，母乳餵養的大環境肯定會上一個新的臺階。
新手媽媽們可以學習到更多靠譜的母乳餵養知識，當她們遇到餵養問題的時候，也可以有更多專業的人士給與支援，在享受母乳餵養帶來的福利的同時，也能享受地養育孩子，而泌乳顧問的就業前景也會因為專業而變得更加寬廣。
期待、祝福，母乳餵養的路上，我們越來越好！
作者
