以下內容來源於“全職老公李老頭”的自述：

我老婆懷過倆娃

。據我的回憶，她每次的孕期都快樂的跟個小傻子一樣，是我家的開心源泉。現在她智商、記憶力依舊線上。和我爭辯理論的時候那叫一個邏輯清晰，有條有理。揍我的時候那叫一個鏗鏘有力，虎了吧唧。她依舊是我的魅力女孩，一孕傻三年？在她身上不存在的。

其實要避免一孕傻三年很簡單，重要的無非就是心情好，沒被帶娃和懷孕所牽制。

孕期心情是個主導因素。在她懷孕初期我做足了功課，研究了幾點影響心情的原因：激素分泌、孕婦個人的調控、身邊人的影響。

作為老公的我，激素分泌我是沒啥大招了，所以我從其他方面開始入手，並讓她也自己學會調節自己的情緒。做到下面幾點，你也可以遠離一孕傻三年。

1、作為老公，一定要讓身邊的人（你的媽媽、你的丈母孃）少嘮叨。

告訴她們孕期注意事項那些個長篇大論的東西，已經不需要她們再多說了，那是需要你們夫妻兩個來一起做功課的，孕婦很反感婆婆媽媽們在自己耳朵邊囉嗦不休（我老婆說的）。

2、不要多管你老婆的閒事。

讓她多穿點啊多吃點啊的，看著是挺關心她，但是孕期體熱你知道不？孕期沒胃口你知道不？有操心的那功夫多補點孕期知識產後知識。她穿什麼，你只需要在旁邊誇她好美就完了。她想吃的你不給她吃她心裡煩悶，得不償失。

3、多哄老婆多和老婆聊天。

孕期很敏感，有時候會沒有安全感，做奇怪的夢還會哭醒（我老婆哭醒n次都是因為夢裡沒吃飽），這些時候不要覺得她莫名其妙，一定要拿出寵溺的眼神表示關愛！

4、如果是二胎三胎懷孕，做老公的一定要多多分擔帶娃的責任！

上班沒有那麼累，晚上多分擔一下哄睡的工作也不會嗝屁。當爸的需要休息，當媽的就不需要了嗎？當媽的睡好覺第二天才能有好心情啊！我老婆懷老二的時候我全程負責老大的飲食睡眠，所以她沒有表示一點的力不從心。

5、最後一點看孕婦個人了，有時候真的要心大一點，生活中很多事其實是可以不計較的。

如果你的老公沒責任心不作為時，一定要多談談，也不要自己承擔孕期的痛苦，要多傾訴出來（適當方式），偶爾撒撒嬌，不要老是擺臉子，時時表示一下對老公的依賴，他的責任心立馬就上來了（渣男除外）。

大概要注意的就這些了，歡迎大家討論補充，祝各位孕媽媽開心每一天！