文|洋洋 本文原創，歡迎轉載，但請註明出處

孩子正在長身體的時候，

身高

是每個寶爸、寶媽們特別關心的，也是每個孩子自己最為在意的，洋洋和表弟相差半歲，還記得小時候，每逢在一起就喜歡和他比身高，每次只要量一量比他高，總是要得意好幾天，作為給大人炫耀的資本。

小學的時候我們身高兩不相上下，可是到中學的時候，就出現了明顯差距，表弟的身高比我高出半個頭，洋洋還難過了好一陣兒。

雖然後來洋洋也不停在長個，但是到了19歲以後再沒怎麼長，可是表弟22歲的時候，一年長高了8釐米。真是應了老人那句話：

二十三竄一竄，二十五鼓一鼓。

洋洋的新鮮事

洋洋鄉下大姨家有個弟弟，因為大姨和姨夫是老來得子，他們特別注意給孩子補充營養。弟弟也特別懂事，每次農忙時節都很賣力地給大姨們幫忙，割麥子、收玉米、刨花生樣樣精通，是家裡的好把式。

弟弟小學畢業時才163cm，在他們班不算高，但也不算矮。但上了中學後，有很長一段時間沒有長個，這可急壞了大姨和姨夫，看著別人家的孩子一年長一頭，別提心裡有多難受，怕弟弟以後不長了，趕緊去找大夫看，但大夫說這是正常現象。

大姨和姨夫開始想各種辦法，首先是食補，每天的飲食也特別注意，大姨把家裡喂的老母雞一個星期給他殺一隻補身體，伺候得比伺候坐月子的小媳婦還周到；姨夫也是絞盡腦汁，還特地讓弟弟報了學校的籃球隊，平常不怎麼愛活動的姨夫有空就陪弟弟打籃球，總之一句話：

全家都盼著弟弟可以再長高點。

一年不見，過年去大姨家拜年，發現弟弟長高了很多，一問已經長到178cm了，這在我們南方算是絕對的高個兒，看上去也不像個孩子了，長成大小夥子。看來男孩兒和女孩兒還真是有區別，男孩發育的比女孩兒要晚一些。

至於表弟為啥會長個兒？大姨說是她母雞燉得好，大姨夫說是他籃球教練做得棒，總之說得都不靠譜，那麼能不能長個兒看什麼呢？

其實只要看一點就可以了：

看骨骺線是否閉合，骨骺線沒有閉合就能繼續長個。

洋洋說兩句

現在生活條件比以前好多了，

缺乏營養

的情況幾乎不會再存在，但經常會有這種孩子：十幾歲就不怎麼長個了，可是到快二十歲的時候突然又開始長個了。有的家長看到孩子長不高著急，長的太高也會著急。

上學的時候班上淘氣的男孩會給個子突出的孩子起外號

“大傻個”

，誰有這個外號都會不開心。決定孩子長高的原因一個是

基因

，一個是

後天環境

影響，孩子以後能不能繼續長個就看骨骺線有沒有閉合。

很多人會問一個問題：

什麼是骨骺線？

骨骺與幹骺端有一塊軟骨，那塊軟骨結構就叫骨骺線。隨著孩子年齡的增長，營養和生長激素分泌過量都會使骨骺線逐漸鈣化。

青春發育期過後，骨骺線就會逐漸

閉合

，所以孩子這時就不再長高了。

如何判斷孩子骨骺線閉合了？

骨骺線閉合前還是會有些特徵的，如果孩子出現這些特徵，很可能說明孩子的骨骺線開始閉合了。

1、超過12個月不長個

很多有經驗家長都知道，自己的孩子在某段時間會長的特別快，也會有段時間不怎麼長個。如果自己的孩子超過

12個月

不長個，這就很可能是不會再長個了。

但上面只是說的對大多數人，凡事不能絕對，也有些孩子透過運動健身或者對身形的矯正，長了1－2釐米都是有可能的。

2、長成肌肉

很多孩子長個的時候會出現老話兒說的

“抽條”

，就是比原來瘦，這是因為身體的營養暫時沒有跟上。如果你家孩子身上的肉開始變得有力而結實了，說明孩子正在長肌肉，骨骺線要開始閉合了。

值得一提的是，這個時候家長要合理控制孩子的飲食了，因為長肉不長個時期，很容易會因為營養過剩最後造成肥胖，很多孩子會在這個時期發胖。

3、副性徵(也叫第二性徵)

男孩子進入青春期後會

喉結突出

，

聲音變粗、聲調變低

，有的還會在這時出現

長鬍須

等性徵。這說明孩子骨骺線接近閉合了。

洋洋叨叨叨：

孩子在長個的時期，家長尤其要注意的是，引導孩子不要做負重太大的運動，因為會加大骨骼的壓力，你會發現舉重運動員沒有多少高個子，就是這個道理。但合理的運動還是必須的，比如：

踢足球，打籃球，羽毛球

等都非常好。

飲食方面家長也要注意，可給孩子適當補充蛋白質，魚肉，雞胸肉，牛奶等高蛋白低脂肪的食物。但不要過量，過量就會產生肥胖，豎著不長橫著長更讓人操心！

再就是也並不是越高越好，特別是對於女孩子來說，就拿關曉彤和鄭爽來說吧，關曉彤身高是172cm，鄭爽比她矮一頭，身高168cm，在《王牌對王牌》倆人同臺的時候你會發現，關曉彤明顯有些略弓著腰，沒有鄭爽顯得好看，對於女孩子來說，4cm的身高差還是讓人看了有些不舒服，但比起賈玲來，還是有好很多的，哈哈。

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