飲食原則上，在4-6個月大之前，嬰兒仍然需要只喝母乳或配方奶。確定嬰兒是否吃飽的最佳方法是檢查他的生長情況。每次帶孩子去體檢的時候，醫生都會測量孩子的體重、身高和頭圍。大多數母乳餵養的嬰兒仍然需要不斷吃奶，無論白天還是晚上。在決定給孩子喂多少奶的時候，要注意他的“飢餓”和“飽脹”訊號，這些訊號甚至比孩子喝下多少母乳或配方奶更重要。對配方奶餵養或將母乳擠出來用奶瓶餵養的嬰兒來說，快4個月大時，每次喝下的母乳或配方奶將從60~120毫升增加到120~180毫升。如果嬰兒只吃母乳，那麼24小時內要喂8~12次奶。有些母乳餵養的嬰兒餵奶的頻率可能更高，比如90~120分鐘就要喂一次。這是孩子在告訴你，他正在長身體，他需要喝更多的奶。你餵奶越頻繁，你的大腦就會產生越多用來刺激乳汁分泌的激素。隨著你的乳汁增多，孩子吃奶的頻率就會降低。通常只需2~3天，母乳分泌量就會增加。如果在4~5天后，孩子依舊看上去很餓，你就要向兒科醫生諮詢一下，並預約體重檢查。

在這種情況下，如果孩子沒有增重，那麼你的乳汁供應可能有所下降。這可能和你重新開始工作卻沒有擠出足夠的乳汁、你的壓力增大、孩子的睡眠時間變長等有關。兒科醫生可以幫助確認乳汁減少的原因，還可以提供一些增加乳汁分泌的方法。

這些方法可能包括：增加餵奶次數，在兩次餵奶間隙或餵奶後使用吸奶器。孩子在吃奶時頻繁或反覆咳嗽是不正常的，應該去看醫生。若孩子在吃奶過程中頻繁地停頓或有臉色變化，你需要把乳房或奶瓶移開，好讓他呼吸。這可能表明他呼吸困難，也應該及時就醫。在這個階段，即便沒有給孩子改變飲食，你也可能注意到孩子在排便方面的變化。孩子的腸道目前能夠容納更多的東西，而且能夠從乳汁中吸收更多的營養物質，因此和第1個月時相比，孩子的大便可能更容易成形。孩子的胃結腸反射，有所減輕，因此他不會在每次吃完奶後都排便。事實上，在嬰兒2~3個月大的時候，他的排便頻率會顯著下降，無論他是母乳餵養的還是配方奶餵養的。一些母乳餵養的嬰兒可能每隔3~4天才會排便1次，甚至還有少數完全健康的母乳餵養嬰兒每週才排便1次。只要孩子吃奶狀況良好、體重增長正常且大便沒有過幹或者過硬，你就不用對孩子排便頻率降低過度緊張。你如果對孩子大便的變化感到擔心，可以向兒科醫生諮詢。

一些母乳餵養的嬰兒在快到4個月大的時候，可能開始在夜裡連續睡 5小時以上。這些嬰兒在白天可能吃得更多，而他們幸運的母親可以在夜裡睡得久一些。在這個階段，沒有必要夜裡將母乳餵養的嬰兒叫醒來餵奶。

正如前文所提到的，在孩子出生後的3~6個月，有些母親需要重新開始工作。比起嬰兒，這件事給進行母乳餵養的母親帶來的壓力更大。需要重新開始工作的母親應該在嬰兒1個月大的時候就偶爾把乳汁吸出來，用奶瓶餵給他吃。這可以讓母親習慣擠奶，也可以讓嬰兒習慣用奶瓶吃奶。這樣，等母親不在身邊的時候，母乳餵養的嬰兒也能順利吃到奶。在重返工作崗位前的1個月，很多母親選擇每天在兩次餵奶之間吸1次或2次奶，並將母乳冷凍起來，以便之後的看護者用這些母乳喂嬰兒。在正式迴歸工作崗位之前，母親應與工作單位相關的管理人員討論一下復工以及在工作時間吸奶的事宜，這非常重要。比起以全職狀態迴歸職場，兼職的工作可以讓母親更輕鬆地擠奶，也能繼續母乳餵養。新手母親可能會詢問她的上司，能否讓她在復工的第1-2個月裡稍微減短工作時長。復工後，母親也許發現自己的乳汁分泌減少了，這可能是由重新工作帶來的壓力造成的。母親可能還需要和嬰兒看護者討論一下，之後會提供由吸奶器吸出的母乳。重新開始工作的母親需要意識到，兼顧工作和家庭不是一件容易的事情，因此她需要尋求和接受他人的幫助。有些母親可能會決定，當她們重新開始工作後，會逐漸讓孩子從喝母乳轉換到喝配方奶。