如今做月子，早已經不再是以前的樣子了。為了在以後能有個好身體，月子會所也更受產婦歡迎。而在一系列與月子有關的話題中，“月子發汗”一說在人們不知不覺中就流行起來了，而且隨著二胎政策的放開、利用人們對孕產婦的關心而愈加的盛行。

這種“月子發汗”專案，多出現在各種美容會所、月子會所中，而且多有所謂的“高階育嬰師”、“產後修復導師”等加以輔證，還有讓產婦發汗的專用工具，以及被冠以了各種名頭的藥物等。殊不知，這種讓人聽起來、看起來正規的不得了的“發汗”專案，只是在利用產婦對健康的迫切追求而做著傷人身體甚至是害人性命的事。

產後要不要發汗

對於“月子發汗”的意義，最常見的說法是產婦排毒減溼、祛除寒氣、治療產後腰、背、關節疼痛等，從而起到預防產婦們留下月子病的作用。事實上如此理所當然的說法，結果卻往往讓人大跌眼鏡！先說所謂的“排毒”，這是一個“老生常談”。人體中的毒素，無非是人們透過日常飲食吃進身體裡的食物，在經過胃腸道的消化吸收後，殘留在人體內的那些不被吸收的廢物，這些廢物主要是隨著人們每日的大小便排洩而被排出體外。

出汗能否排毒

人體排汗的主要意義在於調節體溫，汗液裡邊，99%的成分是水，1%的成分是鉀、鈉、鈣、氯以及尿素氮等，這裡邊與“毒”沾邊的僅是那點可以忽略不計的尿素氮，人體尿素氮主要是透過尿液排出體外的，足量飲水、正常排尿即就可排出體外，所以排汗與“排毒”其實並無因果。

很多產婦在產後都出現了腰痠背疼、坐骨神經疼痛等現象，這其實與產婦在分娩的過程中，腰椎受到不同程度的損傷有關，而並非很多“產後修復”場所、及所謂的“專業人士”所說的是因為“產後寒氣入侵人體”所致，更不是排汗能夠就能夠解決的。想想也是，好好的生完寶寶，本就被家人保護的“密不透風”了，哪裡來的寒氣、溼氣呢？人體又不自備吸溼、吸寒功能。

“月子發汗”對身體的傷害

總而言之，被宣傳的沸沸揚揚的那些所謂的“月子發汗”的重要性，其實並不存在，除了能讓那些無良商家和無德商人賺的盆滿缽滿之外，給產婦們留下的就只剩滿滿的傷害了。產婦分娩之後，本就因出血量大等因素而引起身體較為虛弱，這個時候再讓分娩之後的產婦大量出汗，不但會導致產婦體內的水分和鹽類失衡，也會使產婦整個人出現頭暈、乏力等症狀，還可能會導致產婦昏迷。如果分娩期在流感病毒盛行之際，發汗後的產婦還會更容易感染風寒、病毒等。

“月子”期間，根據我國的傳統習俗，產婦是不宜洗澡、通風等等。想想一個人如果一整個月都不洗澡、不通風，那會成為各種細菌的“集結地”。此時，如果讓身體大量發汗，整個身體的面板表層都會處於比較溼潤的狀態，不但會變的更加脆弱，還會成為各種病菌增殖、活躍的溫床，進而被感染的可能性也會大大的增加。而如果孕婦的分娩期在盛夏時節，可想而知，被悶在各種所謂的“發汗”工具裡的產婦會是何等境況了，不但可能會被各種所謂的“發汗湯”泡的渾身浮腫，還極有可能會出現中暑甚至是重症中暑的現象。在月子期間參與發汗過程中，因為中暑而出現昏迷、甚至是因為極度中暑而出現意識障礙、渾身抽搐痙攣、臟腑受損等症狀的產婦並不少見，更嚴重的還會出現死亡。