心理學家說：察覺就是療愈。
可以這樣理解，當察覺到問題出在哪的時候，就會真正接納，也會獲得解脫。而做夢其實就是無法接納內心的表現之一，或者說因為缺乏察覺而向夢尋求答案。
而武志紅在《夢知道答案》中寫道：別被夢的複雜性嚇住，只要沉下心來，總會從夢中得到一些啟示。而夢不過是潛意識在發揮著作用，只要我們能學會放鬆的時候，無論做的任何夢都能從心理學中找到答案。
孩子夢到媽媽變成一條蛇
武志紅在做心理諮詢時，接待了一個小男孩夢見媽媽變成了一條五彩斑斕的蛇，還帶著一群小蛇，在追趕孩子。
這個夢不僅讓小男孩感到害怕，也隱隱覺得媽媽對自己不滿意，進而產生了煩躁情緒，甚至無端地哭鬧。
看到這裡，很多人會認為這個媽媽一定是對小男孩十分嚴厲才導致他緊張，其實並不是這樣，媽媽很懂孩子的心理，即便孩子偶爾發脾氣，也很快能找到孩子生氣的原因。
按理說這樣的媽媽跟孩子的親子關係是十分和諧的，可是為什麼孩子卻有種“我不信任你”得不屑一顧呢？甚至夢見媽媽變成了蛇要來咬自己呢？
針對於這種現象，武志紅從心理學方面給出了答案，他認為這個母親正是對於孩子太懂得了，所以有“吞併”孩子的傾向。
心理學認為，夢見蛇很常見，常見的解釋是源於對於爬行動物的恐懼，這也是人類最原始的恐懼之一。而對於動物而言，蛇又是一種最常見的威脅。
或者說蛇的攻擊方式要麼是放毒，要麼吞噬，這也讓人有種壓抑和吞併的恐懼。這是因為無論是美好還是恐懼的東西，一旦絕對化就會陷入僵局。
拿小男孩與媽媽的關係來說，正是因為她什麼都懂兒子，反而讓兩個人沒有任何距離感，這就產生了恐慌和壓迫感。
所以孩子才會做媽媽變成蛇的一個夢，也說明了孩子想要遠離媽媽的控制，急需去做自己。或者說再親密的關係，都需要距離，而父母沒有必要對孩子什麼都要刨根問底。
有時候讓孩子做自己，就會給孩子一種自由和獨立感，而不會在潛意識中產生逃離媽媽，或者媽媽逼自己太緊的壓抑感。
為何有人會夢到親人遭遇意外
還有的人會夢到親人遭遇不幸，就好比一位年輕的媽媽夢到自己剛生下的女兒遭遇意外，於是在哭泣中醒來。
當這位媽媽醒來的時候，一方面對於自己的夢心有恐懼，另一方面又對自己的夢有點自責。
但武志紅在《夢知道答案》中給出這樣的看法，他認為有兩種可能：
第一種可能是因為，媽媽對於女兒原始愛的本能，是出於對於孩子健康和安全的擔憂；
第二種是這位媽媽潛意識裡，不想生下女兒，所以夢裡就會出現希望女兒出意外的輕微願望。
而夢到出現親人遭遇意外，大部分是這個做夢的人心理上出現了輕微的問題，或者說是不好的情緒而導致的輕度抑鬱，或者是因為情緒不佳而產生的失落感。
當念念不忘的負情緒存在的時候，就會以夢的形式折射到人的內心。
這時候當情緒出現嫉妒、不滿或者有心理落差的時候，就會在夢裡夢到親人的一些不好的情況。
只不過對於感情、愛情還是親情來說，完美的愛是不存在的，對於感情來說，所有的愛都帶著自私的因子，都不是完美無瑕的。
也只有接受這個現實，接納不完美的生活和自己的時候，才能在感情上處理得更好。這時候感情產生的不是壓抑，不是無助，也不會將潛意識的憤怒與委屈投射到夢中去。
更具體地說，壓抑並不能解決問題，只會越壓抑越深，最後以極端的形式表達出來。這是夢到親人遇到不好的事的根本原因，對於做夢的人來說，無論是好的夢或是不好的夢，只要找到內心的恐懼與期待，就更容易找到夢產生的根源了。
夢的產生的根源與解析
佛洛伊德在《夢的解析》中認為催眠可以探查人們的潛意識，然後使其產生聯想而導致了夢的發生。
而自由聯想則是看到、聽到、讀到的一切，最一時間心中所想、所思、所感，然後聽從內心的決定繼續深究下去。
簡言之，夢其實是內心的對映，是在現實中無法找到解脫和無法解決問題時，在虛幻世界中尋找的寄託。
也就是說更多時候，我們面對困難、無法解決的問題時，自然而然選擇了逃避，選擇了不去直面問題，而退縮到一個舒適區，讓自己縮排去。
即便是透過自己的努力與面對可以解決問題，也不願意向前一步，這時候大機率是因為想要逃避責任，這時候就會產生夢境，甚至以一些不好的夢來逃避現實中的無奈。
而所有夢產生的原因，無非是以下幾種原因：
首先，現實的訴求沒有得到滿足。在這個壓力很大，節奏很快的世界中，每個人想要的東西太過於完美，而現實又過於骨感，所以就出現了求而不得，最終只能透過夢來實現；
其次，現實中產生的壓抑與無奈。人們總是善於隱藏自己的情緒，裝成一個無比強大的人，但實際上內心是非常弱小和脆弱的，這時候夢就不會騙人，將一個人的本心顯現，就出現了噩夢；
最後，對於得不到的東西意難平。有時候人在得不到想要的東西的時候，儘管嘴上不說，儘管表面上裝得很平靜，但內心卻早已波瀾壯闊，這時候就更容易將情緒投射在夢境。
正是因為念念不忘的東西，才會產生夢由心生，於是就透過夢境來發洩情緒與現實中的不滿，而那些從來不做夢的人，一般來說心態比較平和，或者說能在遇到問題時能很好處理情緒，學會接納。
只不過對於做夢這些事，即便是不好的夢，也不必驚慌，從問題的本源去找答案，然後再結合心理學從內因去解決就可以。
今日話題：你平時都做過哪些夢？歡迎說來聽聽，一起來分析夢的原因。
